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Le psychologue m'a dit s'il était possible d'aimer deux personnes
04.01.2024 18:56
Mis à jour le: 08.01.2024 21:11
Tomber amoureux est un état d'attachement émotionnel fort envers une autre personne, qui s'accompagne d'une attirance physique, d'un désir d'être proche, de communiquer, de prendre soin et de recevoir l'approbation d'un partenaire.
Au moment de tomber amoureuse, une personne idéalise son partenaire, c'est-à-dire qu'elle ne voit que les meilleures qualités et ignore les défauts.
L'auteur de la chaîne Zen « Psychologue écologique », psychologue clinicien de la « Clinique du Dr Anikina » Stanislav Sambursky affirme que tomber amoureux se produit à un niveau subconscient, spontanément, la logique ne fonctionne pas ici.
Il existe de nombreuses théories sur les origines du fait de tomber amoureux.
- Les gens tombent amoureux de personnes dont l’apparence, le caractère et les intérêts sont similaires. La similitude crée rapidement un sentiment d’intimité.
- Parfois, c’est l’inverse : les gens tombent amoureux de ceux qui sont très différents d’eux. Ceci est souvent associé à un désir inconscient de se compléter avec quelque chose d’intéressant et d’attrayant.
- L’attractivité physique joue un rôle important pour tomber amoureux. La plupart des gens font attention au visage, à la silhouette, aux vêtements et au comportement. L'attractivité peut être déterminée à la fois par des normes générales de beauté et par des préférences individuelles.
- Plus les gens communiquent souvent et longtemps entre eux, plus grandes sont les chances de tomber amoureux. La communication à long terme développe la confiance, conduit à la franchise et à l'intimité entre les partenaires.
Pourquoi tomber amoureux passe-t-il ?
En règle générale, tomber amoureux ne dure pas plus de deux ou trois ans. Pendant ce temps, au cours du processus de communication, les partenaires apprennent à mieux se connaître, commencent à remarquer non seulement les avantages, mais aussi à voir les inconvénients, et rencontrent également des désaccords et les premiers problèmes.
Tomber amoureux passe par l'habitude de s'habituer à un partenaire, lorsqu'il n'y a plus de sentiment de nouveauté, ce qui entraîne une diminution du désir sexuel et, par conséquent, peut conduire à un refroidissement des sentiments, voire à une aliénation.
Que faire si une personne se rend compte qu'elle a des sentiments pour deux personnes
Cela peut être une situation très difficile et douloureuse à gérer. Peut-être que l'un des partenaires de la relation ne reçoit pas quelque chose et essaie de réaliser ses désirs avec une autre personne. Ce n’est pas seulement une question de sexe ; peut-être que la fille n’aime pas aller à la montagne, mais le gars est un passionné de randonnée et c’était précisément un compagnon de randonnée qu’il recherchait au départ.
Dans tous les cas, lorsque le coup de foudre survient lorsque vous êtes en couple, posez-vous les questions suivantes :
- Quels sentiments ai-je pour chaque partenaire ? Amour, passion, amitié, respect, sympathie ?
- À quels besoins est-ce que je réponds dans chaque relation ? Sexuel, émotionnel, intellectuel, social ?
- Quelles valeurs je partage avec chaque partenaire ? Vision du monde, objectifs de vie, intérêts, passe-temps ?
- Quelles perspectives vois-je dans chaque relation ? Avenir, famille, enfants, projets communs ?
- Comment puis-je influencer la situation ? Continuer votre double vie, choisir l'un de vos partenaires, rompre avec les deux ?
Répondre à ces questions vous aidera à comprendre vos sentiments et vos motivations, ainsi que les conséquences de vos actes.
Selon votre auto-évaluation de la situation, plusieurs solutions peuvent être proposées
Dites à votre partenaire habituel avec qui vous avez décidé de poursuivre la relation. Vous devrez renoncer à une réunion à côté et demander pardon.
Cela peut être risqué, car votre partenaire peut se sentir trahi et vouloir mettre fin à la relation.
Mais si vous préparez correctement la conversation et la menez avec soin, ce bouleversement peut être l'occasion de renouveler et de renforcer la relation si le partenaire fait preuve de compréhension et souhaite travailler sur les problèmes.
Cachez votre passe-temps à votre partenaire habituel et continuez à communiquer avec les deux. Cela peut être une solution pratique pour quelqu’un qui ne veut pas changer de vie et perdre aucun de ses partenaires.
Ici, vous devez être préparé au fait que vous serez couvert d'un sentiment constant de culpabilité et que vous aurez peur d'être découvert. Un partenaire à long terme peut ressentir ces changements et lancer une « enquête ».
Si vous réalisez que vous avez des sentiments pour deux personnes, ne vous précipitez pas pour faire des choses qui pourraient vous nuire ou nuire à quelqu'un d'autre.
Essayez de comprendre vos émotions et vos motivations, et pesez également le pour et le contre de chaque partenaire. N'ayez pas peur d'admettre vos erreurs et de demander pardon si vous avez offensé ou trompé quelqu'un.
N'oubliez pas votre responsabilité pour vos actes et pour les sentiments des autres. Et rappelez-vous que tomber amoureux n'est pas l'amour, mais seulement une des étapes de son développement.
L'amour est un sentiment profond et durable qui requiert respect, confiance, compromis et altruisme. Si vous voulez construire une relation réelle et heureuse, vous devez non seulement tomber amoureux, mais aussi aimer.
Précédemment, nous avons expliqué pourquoi les gens retournent souvent auprès de leur ex .
