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Le psychologue Andrei Zubenko a expliqué comment nouer des relations
12.12.2023 17:23
L'été, café en centre ville. Un jeune homme est assis à une table et regarde l'entrée avec impatience.
Le psychologue Andrei Zubenko a expliqué comment nouer des relations.
Une fille apparaît et se dirige vers lui. Force est de constater que c'est leur première rencontre. Des bribes de conversation me parviennent, et parfois je regarde involontairement dans leur direction.
Le téléphone de la fille émet un bip continu et elle est constamment distraite par les messages. Vingt minutes s'écoulent ainsi.
Le jeune homme va quelque part, la fille continue de regarder quelque chose sur son téléphone. Au bout d'un moment, le serveur s'approche d'elle et lui dit doucement : « Ma fille, le jeune homme qui était assis avec toi est parti, mais ne t'inquiète pas, il a payé l'addition. Je ne décrirai pas l’expression du visage de la jeune fille.
Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné ?
Le fait est qu'un point important dans l'établissement de relations, surtout au stade initial, est l'écoute active et l'intérêt pour le partenaire. Et la fille était constamment distraite par le téléphone, perdait le fil de la conversation et demandait souvent à nouveau.
C’est l’un des exemples vivants de la façon dont une relation naissante peut être détruite.
À propos de la connaissance de soi
Les relations se construisent entre deux individus, et chacun a un ensemble unique de valeurs, de forces et de faiblesses de caractère et d’attentes.
Et nous sommes ici confrontés à un paradoxe : malgré l'individualité de chaque partenaire, la clé d'une relation réussie réside dans la capacité à combiner cette diversité en un seul tout harmonieux. Et le point de départ est la connaissance de soi, qui constitue la base du développement futur des relations.
Être conscient de nos valeurs, de nos désirs et de nos attentes nous permet d’imaginer ce que nous recherchons dans une relation et comment nous pouvons y contribuer de manière unique.
Écoutez, ouvrez-vous, soutenez
Il est très utile de maîtriser les compétences d’écoute active. Essayez de comprendre votre partenaire et donnez-lui l'opportunité de parler. Posez-lui des questions et écoutez attentivement les réponses.
Passez du temps ensemble : pratiquez des loisirs ou du sport ensemble, cuisinez de nouveaux plats ensemble, allez au théâtre, voyagez ensemble.
Parlez plus souvent de vos sentiments et de vos attentes, ouvrez-vous les uns aux autres et partagez vos projets pour l'avenir.
Une atmosphère de confiance et de sécurité est importante dans une relation. Soutenez toujours votre partenaire dans toutes ses aspirations, qu'il s'agisse d'évolution de carrière ou de développement personnel, et pas seulement avec des mots : aidez à la maison, faites du babysitting pendant que votre partenaire étudie.
Apprenez à négocier et n’ayez pas peur des difficultés
Il est important d’être flexible et tolérant envers les différences d’opinions et de préférences. Par exemple, si l'un veut aller dans un restaurant chinois et que l'autre préfère la cuisine russe, on peut trouver un compromis : aujourd'hui on va dans un restaurant russe, demain dans un restaurant chinois.
Oui, et une femme devrait avoir le droit au premier choix. Personne n'a encore annulé le comportement gentleman.
Traversez ensemble tous les conflits et moments difficiles : cela créera une relation capable de résister aux difficultés. Comme le disent les proverbes russes : « Une tête c'est bien, mais deux c'est mieux » et « Mari et femme ne font qu'un seul Satan ».
Construire des relations nécessite de l’attention, de la patience et une compréhension mutuelle. Et grâce aux étapes décrites ci-dessus, vous pouvez créer une base solide pour développer des relations profondes et harmonieuses.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment protéger votre relation contre la tricherie .
