La psychologue Alena Savinova a expliqué comment éviter une crise dans une relation
Il n'y a aucun moyen d'éviter une crise dans les relations familiales.
Mais il n’est pas nécessaire de considérer cette situation uniquement de manière négative, et encore moins d’attribuer le nombre considérable de divorces en Russie à la crise.
La psychologue Alena Savinova a expliqué comment éviter une crise dans une relation.
Selon les données de l'année dernière, sur 10 couples enregistrés, 7 se sont séparés, et en juin 2023, il y a eu 333 970 divorces sur 371 060 mariages. La raison principale est « qu’ils ne s’entendaient pas ».
Cette formulation délicate peut tout cacher, y compris l’incapacité de négocier dans une situation difficile.
Une crise est toujours un passage à un autre niveau, un changement d'événements, une transformation de la situation de vie lorsque cela est possible.
Parlant de l'évolution du système familial, il y a des crises de 1 an, 3, 7, 11-13, 23-25 ans de mariage. Cette périodisation est en accord avec les étapes de développement de la personnalité de chacun des partenaires, et le passage des transformations personnelles par ceux-ci.
Outre les crises passagères, les événements les plus ordinaires qui brisent le cours habituel des événements peuvent devenir un choc grave : les enfants vont à la maternelle, achètent un nouvel appartement, reviennent d'un congé de maternité ou, à l'inverse, restent à la maison avec un bébé pour la première fois. le temps, etc
Il est important de se rappeler qu’en cas de crise, il y a toujours de l’énergie pour le changement. L'essentiel est de suivre ce processus dans le respect de l'environnement, afin que personne ne soit blessé, afin que la relation soit préservée et se développe d'une nouvelle manière dans la prochaine étape de la vie.
Par exemple, mon mari a été licencié. C’est une crise pour la famille, car son chef a perdu son emploi, son statut social a changé, son état émotionnel a changé et les revenus de la famille ont chuté.
L'épouse a ses propres expériences liées au fait qu'elle devra assumer elle-même la responsabilité des sources matérielles, réduire les dépenses et bien d'autres problèmes.
Dans une telle situation, il est important de parler ouvertement et directement de vos sentiments et de vos expériences et d’établir de nouvelles règles.
Si auparavant la famille avait convenu que la femme s'occupait de la maison, du ménage et des enfants, et que le mari gagnait de l'argent, alors dans la situation modifiée, il est nécessaire d'accepter que même si la femme est responsable financièrement de la famille, le mari prend se charge de récupérer les enfants à l'école et de les conduire dans la section, fait en partie les devoirs.
De cette façon, il comprendra qu’il joue également un rôle important.
Les hommes et les femmes ont des besoins fondamentaux différents. Si vous en tenez compte, vous pourrez vivre n’importe quelle crise le plus sereinement possible, en évitant les explosions émotionnelles et les accusations.
Et vice versa, sans prendre en compte les caractéristiques de genre, il sera impossible de parvenir à un accord, de s'entendre sur de nouvelles règles, et la tension commencera à augmenter. Si cela se produit, il est préférable de contacter immédiatement un spécialiste.
Besoins fondamentaux des hommes : reconnaissance, dévouement, sexe. Si, après avoir perdu son statut ou ses affaires, le partenaire reste reconnu et fidèle à sa femme, elle ne le punit pas par un manque d'intimité, alors l'homme se sentira plus calme et se montrera prêt à un dialogue ouvert.
L'épouse pourra discuter avec lui de ses sentiments, de ses prochaines étapes et de ses projets pour trouver un emploi ou créer une nouvelle entreprise.
De cette façon, elle se sentira plus calme, car le besoin fondamental d’une femme est la sécurité et la gratitude.
Si un homme lui est reconnaissant de le soutenir, de prendre ses responsabilités, de le comprendre et de croire en lui, il résoudra tous les problèmes.
