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La psychologue Yulia Vatutina a expliqué comment l'amour affecte le psychisme
24.07.2023 19:46
L'amour a un impact énorme sur le psychisme.
Il est impossible de dire exactement comment, les données sont tellement contradictoires et dépendent de chaque individu qu'il est impossible de créer une description précise de l'influence de l'amour.
Psychologue-psychothérapeute, coach Yulia Vatutina comprend ce sujet plus en détail.
En résumé, nous pouvons identifier plusieurs conséquences principales, positives et négatives.
- émotions positives : l’amour peut provoquer des émotions positives telles que le bonheur, la joie, le plaisir et la satisfaction ;
- Réduction du stress : Le soutien et la présence d'un être cher peuvent réduire le stress et l'anxiété, vous aidant ainsi à faire face aux difficultés et aux défis de la vie ;
- Augmentation de l'estime de soi : savoir que vous êtes aimé et valorisé par quelqu'un augmente la confiance en soi et améliore l'estime de soi ;
- Amélioration de la santé mentale : lorsqu'une personne entretient une relation saine, cela peut contribuer à améliorer sa santé mentale et à réduire le risque de développer une dépression ou d'autres troubles mentaux ;
- attachement émotionnel : l’amour peut favoriser un lien émotionnel profond entre les partenaires, ce qui les aide à se sentir plus épanouis et plus en sécurité.
Mais il y a aussi des facteurs négatifs :
- facteur de rupture : les ruptures amoureuses ou la perte d'un être cher peuvent provoquer de la tristesse, de la colère, de la dépression, etc.
- facteur de dépendance : dans certains cas, l’amour peut conduire à une dépendance émotionnelle excessive, qui peut affecter négativement l’état mental d’une personne et sa capacité à prendre des décisions de manière indépendante ;
- facteur d'amour non partagé : un amour unilatéral peut entraîner les mêmes conséquences qu'une rupture amoureuse.
L'influence de l'amour sur le psychisme dépend des caractéristiques individuelles d'une personne, de la nature de la relation et des circonstances.
Il est important de trouver un équilibre dans les relations et de demander l’aide d’un professionnel si de graves problèmes émotionnels ou psychologiques surviennent.
Influence amoureuse : ce que disent les psychologues
L'amour fait l'objet d'études par les psychologues depuis des siècles. Mais au cours des dernières décennies, de telles études sont devenues particulièrement intéressantes : après tout, des capacités techniques sont apparues pour aider à mesurer les changements dans les processus cérébraux d'une personne amoureuse.
Une de ces études a été menée par des psychologues américains en 2010. Leur objectif était de comprendre les mécanismes neurobiologiques de l’amour romantique chez les humains et les autres mammifères.
Les scientifiques ont cherché à découvrir quelles parties du cerveau sont activées lorsque nous tombons amoureux et à identifier les bases biologiques de l'attachement à un partenaire. Pour atteindre leur objectif, les chercheurs ont utilisé la tomographie.
Il s’avère que lorsque nous tombons amoureux, certaines parties du cerveau deviennent plus actives. Parmi ces zones, celle responsable des sentiments de plaisir et de reconnaissance se démarque.
Ils ont également constaté une activité accrue dans d’autres zones du cerveau associées à la perception et à l’évaluation sociales.
Ces résultats indiquent que l’amour romantique a ses propres fondements neurobiologiques distincts, probablement présents chez de nombreux mammifères, y compris les humains.
Dans une autre étude, des psychologues ont également tenté d’identifier le lien entre l’amour et la santé mentale.
Les scientifiques ont cherché à découvrir comment l'amour affecte le bien-être psychologique et à déterminer s'il existe un lien entre la nature de la relation et l'état mental d'une personne.
Cette fois, les chercheurs n'ont pas « regardé dans la tête » des sujets, mais se sont limités à étudier les conséquences de l'amour à partir des paroles des amoureux.
Ils ont pu tirer plusieurs conclusions importantes. Une relation positive, saine et solidaire avec un partenaire peut améliorer le bien-être mental et le bien-être général d'une personne.
Cela est dû au fait que les sentiments de soutien, de compréhension et d’affection apportent une sécurité émotionnelle et aident à surmonter les difficultés.
De telles recherches montrent que l’amour est une partie importante et complexe de la psychologie humaine, qui a un impact profond sur notre comportement et notre état mental.
Mais l’influence positive peut parfois être remplacée par l’influence inverse. Par conséquent, il est important de ne pas se permettre de sentiments forts et de ne pas hésiter à contacter un spécialiste.
