La psychologue Katerina Buldaeva a expliqué comment préserver ses sentiments
Comment préserver ses sentiments alors qu’à chaque coin de rue on n’entend que des phrases telles que « N’ayez pas peur de perdre quelqu’un ».
La psychologue Katerina Buldaeva a expliqué comment préserver ses sentiments.
« Les personnes destinées par le destin ne se perdent pas. Ceux qui sont perdus sont destinés à l'expérience », « Les nôtres ne nous quitteront pas. Ce qui est parti n’était pas le nôtre. » « Perdre un homme n’est pas la pire des choses. Le pire, c’est de se perdre à cause de lui.
Dans le but d'accroître l'estime de soi et de développer l'amour-propre, le beau sexe va à l'autre extrême.
Dites "Je ne ferai rien moi-même, tout le monde me le doit, et je m'assiérai à la fenêtre, j'attendrai le prince sur un cheval blanc, qui fera tout pour moi."
Et c'est une stratégie de comportement extrêmement erronée ; dans cette position, l'équilibre dans la relation entre un homme et une femme est bouleversé.
Dans de tels cas, une personne se décharge de sa responsabilité et la transfère à une autre, et l'équilibre perturbé conduit à des malentendus, des conflits, des querelles, des séparations et des divorces.
Il est naturel que des crises surviennent dans toute relation, l'essentiel est de savoir si les deux partenaires sont prêts à faire face à de telles situations. Beaucoup ont peur des crises, mais sans elles, un couple ne peut pas atteindre un nouveau niveau relationnel.
Si les crises peuvent être surmontées, l’union devient plus forte. Dans tous les différends et conflits interpersonnels, il n’y a pas de bien ou de mal.
Seule la conscience d'une telle vérité et le désir d'écouter l'autre, de l'entendre et de discuter de tous les malentendus peuvent sauver une relation.
Une relation est toujours le choix de deux adultes qui se choisissent chaque jour. Si vous n’ajoutez pas de bois au feu, il s’éteindra – une phrase qui décrit très précisément la relation.
Au fil du temps, toute relation change, lors des premiers rendez-vous, vous accordez beaucoup d'attention l'un à l'autre, ne pensez pas aux problèmes quotidiens, au paiement des services publics, aux enfants ou aux réparations.
Lorsque la vie quotidienne passe au premier plan, la romance devient de moins en moins présente dans la relation, ce qui donne la première fissure à l'union.
Il est toujours plus facile de prévenir que de réparer plus tard. Il existe plusieurs mesures préventives qui peuvent aider à préserver les relations et les sentiments entre partenaires.
Étape 1 pour sauver votre relation : organisez des rendez-vous romantiques. Planifiez ces réunions, organisez-les et prévoyez du temps pour vous deux sur le calendrier.
Prenez pour règle de ne pas utiliser de téléphone lorsque vous êtes seul.
À chaque fois, vous pouvez inventer quelque chose de nouveau : cinéma, karting, rendez-vous romantique dans un hôtel et bien plus encore.
Passez plus de temps ensemble, allez à des expositions, faites une promenade dans le parc, en visite, dans une boulangerie le matin, pour un pique-nique le week-end, discutez au préalable de votre temps libre commun, puis discutez de vos impressions.
Étape 2 : ne perdez pas le contact tactile, touchez-vous, serrez dans vos bras, embrassez votre partenaire avant de quitter la maison.
Étape 3 pour préserver les sentiments : prenez soin les uns des autres, demandez dans la journée comment vous allez, comment s'est déroulée la réunion ou comment vous êtes arrivé au travail, vous pouvez envoyer des photos amusantes, des blagues, des émoticônes.
Étape 4 : parlez toujours si vous n'êtes pas satisfait de quelque chose, mais il est important de parler du point de vue de vos sentiments.
Ne faites jamais taire les problèmes, le mécontentement ou le ressentiment. Parlez à votre partenaire de vos sentiments, discutez de tout, c'est dans la conversation que de nombreux problèmes se résolvent. De cette façon, nous n’accumulons pas les problèmes, mais nous les résolvons, évitant ainsi la formation d’une boule de neige qui sera ensuite difficile à arrêter.
Étape 5 pour une relation saine : éliminez l’idée fausse selon laquelle vous pouvez prédire les actions de votre partenaire.
Chaque personne est unique, elle se développe, change, communique avec différentes personnes et, par conséquent, les scénarios de son comportement peuvent également varier.
Votre partenaire peut faire quelque chose d'inattendu pour vous, parfois agréable, et parfois pas du tout.
Restent des énigmes agréables les uns pour les autres, qu'il faut ouvrir à chaque fois avec appréhension et légère excitation.
Étape 6 : Fixez des objectifs communs et planifiez ensemble les étapes pour les atteindre.
Étape 7 pour sauver les sentiments : surprenez-vous.
Il est important de toujours entretenir le feu des sentiments, des émotions, des sensations du temps passé ensemble.
Lorsqu'il y a une forte composante émotionnelle, il est facile et détendu de surmonter les circonstances extérieures et les malentendus entre partenaires.
Toute relation est l’œuvre des deux participants. Le résultat dépend de la qualité du travail commun. Ne laissez pas les choses suivre leur cours et ne rejetez pas la responsabilité sur une autre personne.
Vous devez travailler sur n'importe quelle relation, sinon il ne sera pas possible de construire une union harmonieuse.
