Comment construire une relation heureuse : grands principes
Principes pour construire des relations heureuses.
Ekaterina Tur, experte à la publication du réseau Belnovosti, psychosomatologue, nous a expliqué les grands principes de l'établissement de relations.
Honnêteté. Il n’y a pas de tromperie ni d’euphémisme dans les relations. La transparence est un élément important.
Acceptation totale. Personne n'essaie de changer l'autre, car la personne elle-même doit vouloir le changement, et les partenaires dans une relation saine le comprennent.
Respect mutuel. Respect des sentiments, volonté d’écouter, acceptation de l’opinion d’autrui.
Assistance mutuelle. Soutien mutuel dans les situations difficiles.
Sécurité physique et émotionnelle. Il n’y a ni méfiance ni tension dans les relations. Il n'y a aucune crainte qu'il y ait des jurons, des cris, de la répression, de la manipulation, de l'humiliation, de l'affirmation de soi ou de la violence de la part du partenaire.
Sincérité. L'ouverture approfondit la connexion. Les partenaires comprennent qu’ils peuvent partager leurs pensées, leurs secrets et qu’ils ne seront pas jugés pour cela.
Préservation de l'individualité. Chacun des partenaires a ses propres objectifs, son temps et son espace personnels, la détente peut être commune ou séparée, sans offense ni appels gênants.
Faire correspondre les valeurs de la vie. Quel modèle de comportement est acceptable dans une relation, quelle sera la répartition des responsabilités, quels passe-temps et quel type de loisirs sont prioritaires, la vision du monde, les problèmes de la vie sexuelle - tout cela est un lien important, et il est conseillé de discuter de ces choses sur le rivage afin qu'il n'y ait pas de désaccords ni de conflits majeurs à l'avenir.
Une occasion d’exprimer son mécontentement et son désaccord. Dans une relation saine, la discussion directe des différences, les conversations ouvertes et respectueuses sont une priorité. Il n’est pas possible d’ignorer ou d’étouffer les griefs.
Des émotions agréables les uns envers les autres. La joie, le rire, l'amusement, le plaisir, l'amour mutuel sincère, l'attention et une atmosphère de confiance sont très importants pour construire des relations solides et heureuses.
