Si vous avez été trahi par un être cher, le plus simple est de déclencher l'autodestruction, mais, pour des raisons évidentes, cela n'est pas nécessaire.
Au lieu de cela, faites de votre mieux pour conserver votre dignité lorsque vous vous trouvez dans cette situation et ne commettez pas d’erreurs qui pourraient aggraver la situation.
1. Ne vous blâmez pas d'avoir été trompé. Il n’y a rien de mal chez vous : vous êtes plutôt attirant, intelligent et prospère.
La tricherie relève entièrement du choix et de la responsabilité de votre partenaire, donc vous blâmer ne fera que vous blesser davantage. Et l’estime de soi va chuter.
2. Comment vous sentez-vous maintenant ? Les émotions ne sont sûrement pas des plus agréables : colère, ressentiment, douleur, colère. Vous ne devriez pas prétendre que tout va bien pour vous et cacher vos sentiments - donnez-leur une issue.
Vous pouvez pleurer ou vous exprimer auprès d'un ami ou d'un psychologue.
3. Et encore une fois, parlons des émotions - vous ne devriez pas les laisser vous guider lorsque vous prenez une décision responsable.
Après avoir triché, votre premier réflexe peut être de vous venger ou de mettre fin à la relation, mais donnez-vous plutôt le temps de vous calmer et de réfléchir à ce qui s'est passé avant de décider quoi faire ensuite.
4. Interdisez-vous également de rechercher des informations sur la personne avec qui vous avez triché. Si vous commencez à vous comparer à lui, cela ne fera que faire encore plus mal.
Votre amante n'est pas meilleure que vous, elle est juste différente. Et le problème n'est pas elle, mais le tricheur, alors dépensez votre énergie non pas sur la vie de quelqu'un d'autre, mais sur la vôtre, sur vos désirs, vos objectifs et vos émotions.
5. Si vous souffrez et avez des difficultés, ne le tolérez pas et ne le gardez pas pour vous. Parlez-en à votre famille, à vos amis ou à votre psychologue et vous verrez que le fardeau des émotions n'est plus si pressant.
De plus, une conversation à cœur ouvert vous permettra de regarder ce qui s'est passé de l'autre côté.
Et rappelez-vous : la trahison n’est pas la fin de la vie, mais juste une autre épreuve de celle-ci.
