La négligence manipulatrice est considérée comme l’une des formes les plus graves de violence psychologique dans les relations.
Selon les psychologues, les agresseurs et les manipulateurs ont recours à cette méthode afin de prendre du pouvoir sur leur partenaire et de le culpabiliser.
Comment gérer l’ignorance manipulatrice
La victime de négligence manipulatrice devient psychologiquement dépendante et ressent de l’anxiété, de la solitude et la peur de perdre la relation.
Cela conduit à un traumatisme psychologique, à une destruction de l’estime de soi et à une dépression.
Pour éviter que cela ne vous arrive, apprenez quoi faire en cas d'ignorance manipulatrice.
Traitez avec compréhension et chaleur
Au lieu de répondre par l'agressivité ou l'ignorance mutuelle, essayez de vous approcher de votre partenaire, de le serrer dans vos bras et de lui demander : « Qu'est-ce qui vous dérange ? Pourquoi réagis-tu de cette façon ?
Montrez votre amour et votre soutien
Expliquez à votre partenaire que vous l'aimez et que vous êtes prêt à l'écouter, et si quelque chose ne va pas, vous ne lui en voudrez pas. En étant sincère et attentionné, vous pourrez soulager les tensions.
Discutez du problème dans un moment calme
Lorsque la situation redeviendra normale, assurez-vous de parler de ce qui s'est passé. Expliquez-leur que garder le silence et les ignorer n’est pas une manière mature de résoudre les conflits, mais plutôt un comportement enfantin.
Proposer une aide professionnelle
Suggérez à votre partenaire de consulter un psychologue. Comme arguments, utilisez le fait que son comportement, d'une part, a un effet destructeur sur votre relation et, d'autre part, lui nuit. Travailler avec un professionnel peut vous aider à comprendre les émotions qui provoquent ces réactions.
Avertir des conséquences
Faites savoir à votre partenaire que ce comportement peut « tuer » vos sentiments. Les relations sont fondées sur la réciprocité, la confiance et le soutien, et il n’y a pas de place pour la manipulation ici.
