Vous n’y pensez peut-être pas, mais le sommeil est un élément extrêmement important de toute relation.
On pense que dormir ensemble la nuit renforce la relation, mais il est peu probable que ce soit le cas si l’un des partenaires ressent de l’inconfort.
Il vous sera peut-être plus facile de décider si vous souhaitez dormir ensemble ou séparément avec votre partenaire une fois que vous aurez pris connaissance des avantages et des inconvénients de chaque option.
Dormir dans le même lit
Si pendant votre sommeil vous sentez votre partenaire proche, entendez son cœur battre et une respiration mesurée provenant de sa poitrine, vous vous sentirez certainement calme et protégé.
Dans une chambre partagée, il règne une atmosphère particulière de proximité et d’amour, créée par les caresses, les câlins et les odeurs du corps et des cheveux du partenaire.
Grâce à ce contact étroit, l’homme et la femme deviennent encore plus proches, remplis d’énergie et de soutien émotionnel.
Cependant, si l’un ou les deux partenaires sont hypersensibles, ils peuvent avoir du mal à s’endormir en raison des mouvements de l’autre personne. Le matin, ils sont rattrapés par le manque de sommeil et une sensation de fatigue. Le même « effet » est observé dans le cas d’une sensibilité particulière aux odeurs et aux sons.
Chambres séparées pour dormir
Si les partenaires dorment dans des chambres différentes ou au moins dans des lits différents, chacun d’eux aura son propre espace personnel. Ainsi, tout le monde bénéficiera d’une bonne nuit de repos.
L'essentiel est de ne pas oublier la tradition dite du « nid » : avant de se rendre chacun dans sa chambre, les partenaires doivent consacrer un peu de temps aux câlins, aux baisers, aux conversations, etc.
Si cette tradition n’est pas maintenue, il est probable qu’avec le temps, les amoureux commenceront à se sentir éloignés l’un de l’autre. Souvent, dans de telles situations, un sentiment de solitude apparaît dans la relation et le désir sexuel s'affaiblit.
Pour choisir l’option qui vous convient, il vaut la peine de discuter de cette question avec votre partenaire.
