« Tu es belle aujourd’hui », « Tu as bien fait de débarrasser la vaisselle » : ces phrases semblent inoffensives et même utiles.
Mais que se passe-t-il si vos éloges détruisent silencieusement ce que vous essayez si durement de préserver ?
Imaginez : vous passez toute la journée à préparer le dîner et en réponse vous entendez : « Enfin, vous avez préparé quelque chose de savoureux. » Compliment? Ou un reproche recouvert de sucre glace ?
Beaucoup de gens ne remarquent même pas à quel point leurs paroles deviennent des pièges dans lesquels tombent à la fois les enfants et les partenaires.
L’une des principales erreurs est de faire des éloges avec des conditions. Des phrases comme « Tu es si intelligent quand tu n’es pas paresseux » ou « C’est si agréable quand tu n’es pas impoli » créent le sentiment chez les êtres chers qu’ils sont aimés uniquement pour leur comportement « correct ».
Au fil du temps, cela conduit à une peur de faire des erreurs et à une habitude de supprimer ses émotions. Les enfants cessent de partager leurs problèmes pour ne pas décevoir leurs parents, et les conjoints évitent les conversations franches, craignant les critiques.
Un autre piège est celui des compliments impersonnels. « Belle robe », « geste intelligent » : des phrases comme celles-ci se concentrent sur l’action, pas sur la personne.
Cela enlève toute la chaleur aux éloges. Comparez : « J’adore les couleurs que tu as choisies » et « Tu es superbe ». Le premier sonne comme une évaluation de l’œuvre, le second comme une admiration pour la personne.
Comment régler la situation ? Apprenez à féliciter « intérieurement » et non « extérieurement ». Au lieu de dire « Merci pour votre aide », dites plutôt : « Cela signifie beaucoup pour moi que vous me souteniez. »
Se concentrer sur les sentiments plutôt que sur les actions aide vos proches à ressentir votre sincérité.
Et n'utilisez jamais les compliments comme un outil de manipulation - « Vous êtes si gentil, alors vous m'aiderez avec le rapport » - ce n'est pas un éloge, mais une pression.
Le véritable soutien ne nécessite pas de récompenses, il est inconditionnel, comme l’amour que vous vous êtes donné l’un à l’autre.
