Malheureusement, il n'existe tout simplement pas de mot magique qui permettrait d'éteindre les sentiments qui font rage dans le cœur.
Cependant, si vous voulez cesser d’aimer quelqu’un, cela ne signifie pas que vous vous retrouvez dans une situation désespérée.
À votre disposition, des conseils de psychologues qui vous aideront à surmonter le sentiment de tomber amoureux.
Trouver les défauts
Analysez votre relation - une fois que vous réalisez que la personne que vous aimez ne répond pas à vos besoins, il sera beaucoup plus facile de faire face à l'afflux de sentiments.
Surmonter la perte
Réaliser que vous ne serez jamais avec la personne qui vous est chère peut vous faire ressentir un sentiment de perte – ce n'est pas quelque chose que vous devriez nier ou avoir honte. Soyez triste, pleurez et ennuyez-vous - c'est un comportement normal et naturel dans une telle situation.
Donnez-vous du temps
Il faut du temps pour surmonter la douleur, la perte et l’acceptation. Ne vous précipitez pas et ne vous reprochez pas de ne pas pouvoir oublier rapidement votre affection : vos sentiments sont appropriés, et au bout d'un moment ils changeront.
Passez du temps sur vous-même
Par amour, nous nions, supprimons ou modifions souvent quelque chose chez nous. Pensez-y : peut-être aimeriez-vous vous habiller de manière plus impressionnante, vous adonner à un passe-temps que vous aimez ou voir des personnes envers lesquelles votre partenaire a une attitude « taboue » ? Il est maintenant temps de faire attention à vous-même, de vous aimer et de réfléchir à vos propres sentiments.
Écrire une lettre
Écrivez une lettre à votre proche décrivant vos sentiments. Faites-lui savoir que vous avez décidé de continuer votre vie malgré l'amour et la douleur que vous ressentez en ce moment. Il n’est pas nécessaire d’envoyer le message – vous devez plutôt le déchirer.
