Dans les relations, il arrive parfois qu'il soit nécessaire d'exprimer des critiques ou de discuter de moments désagréables.
Comment faire cela sans offenser un homme ? Il existe plusieurs méthodes qui valent la peine d'être essayées.
Le choix du moment et du lieu est important
Lorsque vous avez besoin de dire quelque chose de blessant ou de critique, il est important de choisir le bon moment et le bon endroit. Vous ne devriez pas entamer de telles conversations lorsqu'un homme est fatigué, irrité ou occupé par quelque chose d'important.
Il est préférable de trouver un moment calme où les deux partenaires peuvent se concentrer sur la conversation. Un environnement calme et cosy contribuera à créer une atmosphère propice à un dialogue constructif.
Commencer la conversation par un positif
Commencer la conversation par un compliment ou une expression de gratitude peut aider à atténuer les critiques ultérieures.
Cela montrera à l’homme qu’il est valorisé et comprend ses aspects positifs. Par exemple, vous pourriez dire : « J'apprécie que vous essayiez toujours de m'aider, mais il y a quelque chose dont j'aimerais discuter... »
Utiliser les messages « je »
Les messages « je » vous permettent d'exprimer vos sentiments et vos expériences sans blâmer votre partenaire.
Au lieu de dire : « Vous vous trompez toujours », vous pouvez dire : « Je trouve cela difficile quand cela arrive. » Cela permet d’éviter une attitude défensive et crée un espace pour une discussion ouverte sur la question.
Clarté et spécificité
La critique doit être spécifique et porter sur des actions ou des situations spécifiques, et non sur la personnalité de l’homme dans son ensemble.
Par exemple, au lieu de « Vous n’aidez jamais à la maison », il vaut mieux dire : « J’aimerais que vous m’aidiez davantage à faire le ménage le week-end ». Des exemples spécifiques vous aident à mieux comprendre ce qui doit être changé et à rendre les critiques moins personnelles.
Proposer des solutions
Après avoir exprimé des critiques, il est important de proposer des solutions ou alternatives possibles. Cela montre qu’il n’y a pas seulement des problèmes, mais aussi des solutions.
Par exemple, vous pourriez dire : « Comment souhaiteriez-vous que nous répartissions les tâches ménagères afin de faciliter la tâche pour nous deux ? »
Si un homme voit une solution, il lui sera plus facile de faire des compromis et le degré de conflit diminuera certainement, même si un sujet très désagréable est soulevé.
Auparavant, nous avons nommé des phrases qui aideront à identifier un homme infidèle .
