Parfois, un partenaire dans une relation peut se sentir irrité.
ADVICE.NEWS vous a dit quoi faire si votre partenaire vous dérange.
Est-ce normal que votre partenaire vous ennuie ?
Malheureusement, cela arrive parfois dans les relations à long terme.
Le fait est que les gens passent beaucoup de temps les uns avec les autres. Il est donc tout à fait normal que votre partenaire commence à s'ennuyer et à provoquer une sensation d'irritation.
Un autre cas où l'irritation est tout à fait normale est celui où elle survient après des querelles ou d'autres désaccords.
C’est une autre affaire si le phénomène n’est pas temporaire, mais permanent.
Enfin, souvent, l'irritation n'est pas liée à une autre personne, mais est causée par l'insatisfaction des besoins fondamentaux - sommeil, nourriture, repos.
Si vous commencez à vous sentir irrité contre votre partenaire, réfléchissez bien à la manière dont vous exprimez cette irritation.
Que faire si votre partenaire vous ennuie
Si vous vous sentez irrité ou insatisfait de votre partenaire et que cela ne disparaît pas lorsque vous êtes reposé, rassasié et somnolent, vous devez alors agir.
La prochaine fois que vous vous sentirez irrité, acceptez vos sentiments, ne les niez pas.
Utilisez les messages I pour exprimer vos sentiments. Par exemple, vous pourriez dire : « Je me sens irrité. Je dois faire une pause de 10 minutes. »
Vous pourriez également trouver utile de vous reposer ou de passer du temps seul.
Certaines personnes en ont assez d’une communication constante et ont besoin d’espace personnel et de temps seul.
Il est normal de vouloir passer du temps seul et d'avoir son propre coin de la maison où l'on peut être seul avec ses pensées et ses sentiments.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi les hommes se taisent lors d'une dispute et les femmes crient.
