Parfois, cela peut être très difficile avec les parents - surtout lorsqu'ils se comportent comme de jeunes enfants - égoïstes et impulsifs.
Si maman et papa refusent d'accepter votre indépendance, nient de manière déraisonnable votre opinion ou ne se soucient pas du tout de vos sentiments, la communication avec eux ressemble davantage à une quête sans fin dans laquelle vous faites de votre mieux pour gérer des relations difficiles sans perdre votre santé mentale. .
Mais la bonne nouvelle est que ce voyage difficile deviendra beaucoup plus facile une fois que vous aurez appris à communiquer avec des parents émotionnellement immatures.
Humiliez-vous
Peu importe à quel point vous aimeriez croire qu'un jour votre famille admettra ses erreurs, assumera ses responsabilités et s'excusera auprès de vous, cela n'arrivera probablement jamais.
Tout ce que vous pouvez faire, c’est « pleurer » la relation idéale que vous n’avez jamais eue avec les parents. Cela vous aidera à abandonner l'espoir qui brille au plus profond de votre âme que votre père ou votre mère changera et à cesser de tolérer leur comportement, dans lequel il n'y a rien de bon ni pour vous ni pour eux.
Fixer des limites
Fixez des limites externes en définissant le comportement que vous attendez de vos parents. Après cela, vous pouvez commencer à fixer des limites internes - cela signifie que vous devez décider ce que vous êtes prêt ou non à tolérer de la part de maman et papa.
Lorsque vous remarquez qu'une conversation avec votre père ou votre mère dérive vers un scénario dysfonctionnel dès l'enfance, arrêtez ce comportement.
Il ne faut pas s'attendre à ce que les parents cessent de vous amener littéralement au point d'ébullition - non, leur immaturité émotionnelle ne leur permet pas de respecter les limites personnelles de leur enfant.
Les justifications, la défense de leurs décisions, les arguments et les explications n'aideront pas - les parents insisteront toujours par eux-mêmes.
Trouver un moyen d'obtenir l'amour et la compagnie
Recevez de l'amour et de la compagnie
Si votre famille immédiate ne peut pas vous fournir cela, trouvez d'autres personnes qui peuvent répondre à vos besoins d'amour et de communication ouverte - cela peut inclure des mentors, d'autres membres de la famille, etc.
De cette façon, vous pourrez vous libérer des comportements et des schémas de pensée négatifs avec lesquels vous avez grandi.
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