Les gens gentils et gentils se révèlent soudain être des « toxiques », des agresseurs, des vampires énergétiques, des narcissiques et toute autre personne capable d’empoisonner la vie.
Même si vous l’avez découvert tardivement, il est toujours possible de récupérer et de reprendre une vie normale.
Les experts nous ont expliqué comment repartir à zéro après cette expérience.
1. Reprenez littéralement vos esprits en vous rappelant qui vous étiez avant de rencontrer le narcissique. Pensez à vos intérêts, passe-temps, amis et parents.
N'oubliez pas comment vous vous êtes éloigné du vrai chemin et tout ce que vous avez vécu, y compris le pire.
2. N'essayez pas de justifier les défauts de votre ex-partenaire, pour lequel vous devrez dresser une liste des défauts et de tout ce qui vous a mis en colère chez lui.
Lisez cette liste périodiquement, surtout si vous souhaitez soudainement renouer votre relation avec le narcissique.
3. Faites une autre liste de qualités que vous aimeriez voir chez une nouvelle personne. Gardez ces qualités à l’esprit avant de partir à un nouveau rendez-vous.
Et la dernière chose qu’il vous reste à faire pour revenir à la vie est de changer le cours de vos pensées vers l’avenir.
Arrêtez de penser à votre ex, aux griefs et à ce qui a ruiné la romance.
Plus tôt, nous avons expliqué pourquoi les femmes ne choisissent pas les hommes les plus masculins .
