Si vous êtes célibataire le 14 février, vous n'êtes pas obligé d'éviter la Saint-Valentin.
Selon ADVICE.NEWS , il existe de nombreuses façons de célébrer cette ode à l'amour-propre.
Comment célébrer le 14 février seul
Malgré les pressions commerciales de la société, cette journée peut être célébrée entre amis, en famille ou seul.
Par exemple, vous pouvez vous faire plaisir avec un achat agréable - un cadeau pour vous-même, acheter des chocolats en forme de cœurs et d'ours roses. En fait, cela peut être tout ce que vous voulez.
Pensez simplement à ce que vous vouliez acheter depuis longtemps et à ce dont vous rêvez depuis des mois.
Consacrez cette journée à prendre soin de vous. Prévoyez de passer la journée à faire des choses qui vous apportent de la joie et du plaisir.
Il peut s’agir d’une promenade au grand air, d’un passe-temps favori ou de passer du temps avec sa famille et ses amis.
Pratiquez la gratitude. Pensez ou écrivez ce pour quoi vous êtes reconnaissant en vous-même et en vos proches.
Essayez de nouvelles choses, faites attention à votre santé physique.
Faire de l’exercice régulièrement, avoir une alimentation saine et équilibrée et dormir suffisamment sont des moyens essentiels de pratiquer l’amour-propre et d’éviter les problèmes de santé mentale.
Faites preuve de compassion. Soyez gentil et doux avec vous-même.
Concentrez-vous sur l’auto-compassion et le pardon et évitez les discours intérieurs négatifs.
BelNovosti avait écrit plus tôt qu'il ne fallait pas offrir de cadeaux pour la Saint-Valentin.
