Si un homme est aimé, il ne sera pas possible de l'oublier complètement. Ne serait-ce que pour un certain temps avec une « thérapie » de remplacement. Par conséquent, nous ne pouvons parler que de demi-mesures et de conseils conditionnels.
La seule pratique qui fonctionne bien est la distraction, explique le psychologue Andrei Kashkarov .
Comme on dit, « pour ne pas penser du mal des gens, il vaut mieux ne pas penser à eux du tout » - cette règle universelle fonctionne presque toujours. Mais ce sont surtout les hommes qui l’utilisent. Car une autre maxime se justifie également : un homme cherche quelque chose de nouveau, et une femme cherche quelque chose de mieux.
L’homme doit donc oublier la femme, mais la femme ne doit pas se laisser oublier. Mais pour oublier un homme bien-aimé, conformément à ce qui a été dit ci-dessus, seul le remplacement de sa participation, temporaire ou permanente, c'est-à-dire des conclusions tirées empiriquement et en comparaison, convient vraiment.
Le travail y contribue également : plus il y en a, mieux c'est. Mais l’alcool n’aide pas du tout avec le mot « ». De plus, souvent avec une telle pratique, l'effet inverse se manifeste : on se sent poussé à lui dire quelque chose, à lui écrire quelque chose ou à l'appeler lorsque nous sommes séparés. Mais comme de telles tentatives seront rares dans votre performance et que l'homme que vous aimez n'est pas un pithécanthrope, il comprendra rapidement leur justification et l'identifiera tout à fait correctement - comme la raison de votre consommation d'alcool.
Communiquez davantage dans de nouveaux lieux, dans les entreprises. Parfois (mais pas toujours), une telle communication est temporairement sauvegardée. Menez une vie active : voyagez, explorez le monde, étudiez à temps partiel, allez aux anniversaires de vos amis, tout cela dans le but d'élargir votre cercle social et, peut-être, d'y trouver un nouvel amour. Cependant, je répète encore une fois que si l'homme était inhabituel et aimé, vous ne pourrez pas trouver de remplaçant de manière aussi simple.
Il existe une méthode presque universelle de thérapie psychologique : la bibliothérapie. C’est à ce moment-là que vous lisez activement des livres sur n’importe quel support. Des livres choisis par vos soins selon leur sens et leur envie.
Une nouvelle histoire, si elle est habilement écrite et proposée par un artiste des mots, peut vous captiver. Et un bon auteur vous fera sympathiser avec les personnages. Oui, c’est une façon quelque peu artificielle d’échapper à la réalité, mais en combinaison avec d’autres tentatives pour apaiser temporairement la douleur de la séparation.
Écrivez vous-même un livre ou une histoire. Cela a une signification et un avantage faits maison. Vos expériences sont aussi pertinentes tant qu'elles fonctionnent de manière cyclique en vous, dans votre tête, dans votre cerveau et ainsi ne vous lâchent pas.
Par conséquent, si, une fois rassemblés, vous mettez tout cela ouvertement sur papier ou sur un ordinateur personnel, en notant toutes vos impressions en utilisant une méthode telle que «l'écriture automatique», alors les impressions sortiront, et oui, cela deviendra beaucoup plus facile. pour toi. L'essentiel est d'écrire avec sérieux, franchise, vivacité, imagination et honnêteté, en appelant les choses par leur nom propre.
Dans ce contexte, les « recettes de grand-mère » comme se débarrasser des photographies d'un être cher ou, pire encore, piquer des images avec une épingle, ne doivent pas du tout être envisagées, à la fois parce que c'est stupide et parce que c'est un anachronisme de l'époque. .
Si tout ce qui a été dit ne vous aide pas, vous devez réfléchir à l'opportunité de lui rendre le pouvoir de pensée et d'action qui vous est si accessible, car si la relation se termine, elle peut aussi commencer.
