L'impuissance acquise est un ensemble d'attitudes qui se forment à un niveau subconscient. La personne chez qui ils sont observés ne croit pas pouvoir changer les circonstances négatives de la vie.
Il a essayé d'améliorer la situation, mais a pu échouer à plusieurs reprises, estimant finalement qu'il n'était capable de rien. À un moment donné, un sentiment d’impuissance se forme, tel que l’individu ne se rend même pas compte que les autres ne comprennent peut-être pas complètement.
Mais vous pouvez toujours comprendre que dans un cas particulier, nous parlons du syndrome d'impuissance acquise. Plusieurs signes l’indiqueront clairement.
Peur de l'action
Une personne ne veut tout simplement pas assumer ses responsabilités. Il sera sûr que rien ne fonctionnera, que plus tard il devra rougir et s'excuser.
Il fera des projets pendant des mois, mais ne commencera pas à concrétiser ses idées. Toutes les bonnes perspectives paraîtront pâles face à la nécessité d’être responsable de vos actes.
Peur des difficultés
Même si un individu entreprend quelque chose, il n’achèvera rien. Le fait est qu'au cours de tout travail, des difficultés et des difficultés surviennent, et avec le syndrome d'impuissance acquise, une personne ne voudra pas y faire face.
Il aura peur de ne pas pouvoir y faire face, alors il se retirera immédiatement.
Pseudoobjectifs
Sur eux, une personne peut changer d'activité. Il consacrera beaucoup de temps à des questions sans importance, tout en ignorant quelque chose d'important.
Par exemple, il peut ne pas préparer une présentation, ne pas rédiger de rapport, mais rentrer chez lui en se rappelant qu'il doit laver les vitres. De cette façon, il évite de résoudre des problèmes difficiles.
Instabilité du comportement
Avec le syndrome d’impuissance acquise, il y a des périodes où l’individu se comporte de la manière la plus normale. Mais à certains moments, il peut devenir agressif et irritable et avoir des difficultés à se concentrer.
Il est peut-être lent et fatigué. Il ne pourra guère travailler dans cet état.
De tels signes indiquent clairement un syndrome d’impuissance acquis. Vous devez travailler avec cela pour éviter que des conséquences négatives ne se produisent.
