La phobie sociale est une condition qui ne devrait normalement pas survenir. Cela consiste en la présence d’une peur de la communication, qui peut se manifester dans différentes situations.
Certains peuvent avoir peur des conversations téléphoniques, tandis que d’autres peuvent être paniqués à l’idée des réunions d’affaires. Quelqu’un peut avoir peur simplement d’être dans la rue, de prendre les transports en commun ou d’échanger ne serait-ce que quelques mots avec des inconnus. Mais tout cela peut s'avérer être une timidité banale, ce qui est normal.
Pour parler spécifiquement de phobie sociale, il faut savoir exactement comment elle se manifeste. Il y aura plusieurs signes avec.
Je m'inquiète trop
Et cela se manifestera dans des situations où vous aurez besoin de parler avec les autres, de communiquer. Un individu peut littéralement ne trouver aucune place pour lui-même et ne pas être capable de se ressaisir.
Il aura envie de devenir invisible, de se fondre dans la foule. Et cela peut se produire lorsque la situation est ordinaire, lorsque rien de terrible ou de dangereux ne se produit.
Peur de se trahir
Une personne aura honte de son anxiété liée à la phobie sociale. Il aura peur que quelqu'un le remarque, que quelqu'un voie à quel point il est nerveux.
Pour cette raison, il essaiera de le cacher, mais en même temps il aura toujours l'air ridicule. Il comprendra cela, ce qui le plongera encore plus dans un état douloureux.
Incapacité de mener une vie normale
La peur de communiquer avec la phobie sociale sera si forte que la personne sera obligée d'abandonner ses activités normales. Il lui arrive souvent de manquer l'école, de prendre un congé de maladie pour ne pas se rendre au bureau.
Tout cela ne sera pas associé à la paresse, mais à l’incapacité de se surmonter soi-même et son anxiété. C'est elle qui, à un moment donné, commencera à contrôler le comportement de l'individu.
Évaluation critique de vous-même
Elle est bonne, mais seulement dans une certaine mesure. Avec la phobie sociale, un individu se critiquera durement et sans aucune raison. Il remarquera des détails derrière lui et les inventera parfois.
Il s'évaluera particulièrement durement lors de l'analyse de son comportement en société. Il aura l’impression de tout faire de travers.
Il ne sera pas possible de cacher toutes ces manifestations de phobie sociale. Ils seront évidents, prononcés et réduiront considérablement la qualité de vie.
