Les dîners romantiques et les vacances ensemble sont ennuyeux. Les recherches modernes prouvent que la passion revient grâce à des méthodes non conventionnelles.
Le Dr Arthur Aron, créateur de 36 Questions for Love, déclare : « La nouveauté est un aphrodisiaque pour le cerveau. »
Méthode 1 : Changer les rôles
Essayez de vivre une journée « dans la peau de l’autre ». Il emmène les enfants à l’école, tu répares le robinet. Les blogueurs Jenna et Julian ont déclaré dans l’émission YouTube Life Swap : « Après cela, nous avons arrêté de percevoir la vie quotidienne comme une routine. »
La deuxième voie : les conversations « interdites »
Discutez des fantasmes dont vous aviez honte de parler. Selon le Journal of Sex Research , 68 % des couples qui ont révélé leurs désirs secrets ont signalé une augmentation de leur intimité.
La troisième voie : le stress articulaire
Allez dans un parc d’attractions, inscrivez-vous à un cours de poterie. Une étude de l’Université de New York a révélé que l’adrénaline synchronise les cœurs et augmente le désir.
Méthode 4 : Commencez à vous battre
Mais d'une nouvelle manière. Organisez des « débats » sur des sujets absurdes (« Qui est le plus cool : Batman ou Spider-Man ? »). Comme l’écrit le Times , le rire pendant une dispute réduit la tension et vous rappelle que vous êtes une équipe.
Méthode 5 : « Détox numérique »
Éteignez vos téléphones le week-end. Chris et Emily , les stars du podcast Relationships Unfiltered , ont admis : « Après deux jours sans Instagram, nous nous sommes souvenus comment avoir des conversations en face à face. »
Mais l’essentiel est d’arrêter de courir après « l’idéal ». Comme le dit Brené Brown dans Les dons de l’imperfection : « La passion ne vit pas dans la perfection, mais dans la réalité. »
Ajoutons un autre aspect important : la passion revient souvent à travers des rêves partagés. Planifiez quelque chose de grand : un voyage, un déménagement, un nouveau projet. Comme l’écrit Forbes , « les objectifs communs rapprochent les gens plus que les souvenirs partagés ».
N’oubliez pas non plus l’intimité physique. Même si ce n'est qu'un câlin du soir ou un baiser avant le travail. La psychologue Virginia Satir a déclaré : « Nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre, de 8 pour nous soutenir et de 12 pour grandir. »
Enfin, la passion demande des efforts. Ce n’est pas quelque chose qui vient naturellement. Comme l’a dit l’écrivain Richard Bach : « Le véritable amour est un choix que vous faites chaque jour. »
