Las dominadas son uno de los ejercicios básicos que realizan muchos deportistas.
Tienen valor para la masa muscular.
Sin embargo, pueden resultar difíciles de realizar, especialmente si no se tiene el nivel adecuado de condición física. Pero hay algunos logros deportivos muy destacados que pueden ser una inspiración para cualquiera que recién comience su andadura en el fitness.
¿Cuántas dominadas necesitas hacer para estar en las páginas del Libro Guinness de los Récords?
Vale la pena comenzar con un resultado sobresaliente, que se obtuvo hace unos dos años. Un hombre de Japón pudo hacer 651 dominadas sin parar.
Al mismo tiempo, el deportista no descansó ni se detuvo. Este fue el primer récord mundial para esta persona.
Después, los japoneses decidieron hacer algo más extraordinario: en 24 horas se levantó. Como resultado, completó 8940 repeticiones del ejercicio. Hasta la fecha, este logro está anotado en el Libro Guinness de los Récords.
Cabe destacar que el poseedor del récord mundial trabajó en el campo de la seguridad. Para conseguir el puesto tuvo que superar una prueba deportiva. Fue en ese momento cuando se dio cuenta de que le gustaban las dominadas.
