Recientemente, se puede escuchar a los nutricionistas "regañar" los jugos por su falta de beneficios e incluso por su posible daño.
Sin embargo, en este asunto no debes ser tan categórico.
De hecho, el jugo puede ser beneficioso, especialmente si es una bebida natural sin aditivos innecesarios.
¿Qué 3 opciones se pueden llamar las mejores?
Pepino
Vale la pena señalar que es poco probable que se encuentre una bebida de este tipo en una tienda, por lo que la opción parece muy original e incluso exótica.
Sin embargo, puedes preparar tú mismo jugo de pepino sin mucha dificultad. Los expertos señalan que el jugo de pepino hace un excelente trabajo limpiando el cuerpo.
Tomate
Los propios tomates también se consideran una de las verduras más saludables. En formato zumo conservan su valor para el organismo.
Es importante recordar que es mejor no añadir sal al jugo, ya que esto puede provocar un aumento de sal en la dieta.
La especialidad del jugo de tomate es que protege contra el desarrollo del cáncer.
Manzana
Esta bebida ayuda a controlar la bilis y a eliminar el exceso de líquido del organismo. Esto también es muy importante.
El jugo de manzana también tiene un efecto generalmente positivo en el cuerpo.
