Mucha gente sabe que el té es considerado una de las bebidas más beneficiosas para el organismo, ya que puede salvarnos de muchas enfermedades, prolongar la juventud y aumentar la esperanza de vida.
Pero vale la pena considerar el hecho de que las variedades de té se diferencian entre sí no solo en sabor y costo, sino también en su composición química.
¿Qué tipos de té son los más beneficiosos?
Blanco
Si te gustan las bebidas inusuales, entonces debes prestar atención a esta opción: simplemente cambiará tu idea del té.
La variedad de bebida tiene un sabor y aroma extremadamente delicados y prácticamente no colorea el agua. Pero la variedad blanca conserva una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes.
Los expertos señalan que la bebida ayudará a rejuvenecer el cuerpo. Existen investigaciones científicas que demuestran que el té blanco es eficaz para combatir la flora patógena y puede prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
Verde
En cuanto a sus características, esta bebida es similar al té blanco, especialmente si también se incluye en esta lista el té tradicional japonés, el matcha.
La bebida promueve el rejuvenecimiento natural y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.
Pu'er
Si está buscando una bebida tónica que pueda brindarle longevidad y salud, entonces el pu-erh sería su mejor opción. Quizás el sabor y el olor de la bebida parezcan demasiado específicos a primera vista, pero el té tiene varias ventajas.
Sin embargo, conviene recordar que el pu-erh contiene una gran cantidad de cafeína, por lo que debe utilizarse con precaución si se padece insomnio.
