Qué hacer si tu jefe te irrita: no te apresures a buscar un nuevo trabajo

04.02.2025 09:10

Si tu jefe inmediato te irrita, no debes tolerar la situación.

Aquí hay cuatro pasos simples que le ayudarán a decidir si debe intentar mejorar su relación o cambiar de trabajo.

Primero, identifica qué es exactamente lo que te molesta de tu jefe.

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Foto: © Belnovosti

Las razones pueden ser objetivas (comportamiento agresivo, incompetencia, falta de respeto) o subjetivas (el problema está en tu valoración de sus acciones).

Una vez que entiendas las razones, podrás controlar tus emociones, lo que seguramente conducirá a una mejora en la situación.

En segundo lugar, define y defiende tus límites.

Si tu jefe se comporta de forma inapropiada y crea situaciones de conflicto, es importante definir claramente los límites y señalar lo que para ti es inaceptable. Importante: esto debe hacerse después de que te hayas calmado.

Si el error fue tuyo, demuestra que estás dispuesto a aceptar las críticas y pensar en cómo puedes solucionar el problema.

El diálogo es esencial, por lo que el tercer paso es encontrar un compromiso que satisfaga a ambas partes.

Intenta percibir la comunicación con tu jefe como una negociación: utiliza la escucha activa, es decir, saca conclusiones y aclara si has entendido correctamente los pensamientos de tu jefe, ponte en su lugar para comprender mejor su punto de vista. No tenga miedo de hacer preguntas: esto ayudará a evitar malentendidos.

Y cuarto: si el diálogo fracasó y la irritación no desaparece, decide si vale la pena permanecer en tu puesto actual.

Evalúa los pros y contras del trabajo: un salario alto y un buen equipo pueden compensar los efectos negativos de comunicarte con tu jefe. Si este no es el caso, entonces deberías pensar en construir una carrera en otro lugar.

Elena Shimanovskaya Autor: Elena Shimanovskaya Editor de recursos de Internet.


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