Los científicos han demostrado que la soledad en determinadas condiciones puede aportar beneficios para la salud. Estamos hablando de situaciones en las que es necesario recuperar fuerzas y energía.
Pero esto no significa que debas recluirte y presumir ante la sociedad con cara de amargura.
Todo lo que el personal de la Universidad Estatal de Oregon logró descubrir fue publicado por la publicación científica PLOS One.
Si la soledad se puede llamar moderada, entonces no hay mejor manera de recuperar energía.
Investigación de científicos
Como parte de la investigación, se realizó una encuesta entre 900 residentes de EE. UU. para probar una teoría.
Durante algún tiempo se aceptó generalmente que el contacto constante con los demás permite a la persona sentir que pertenece al todo y que es necesaria.
Pero al mismo tiempo se agota la energía, que podría recuperarse por sí sola.
lo que descubrimos
Se ha demostrado que el aislamiento total de la sociedad conduce a la misma falta de energía.
Por tanto, la mejor forma de recargar energías es la soledad moderada.
Esto podría ser visitar una cafetería, salir de viaje escuchando música, leer en el parque u otros tipos de soledad que no impliquen ser ermitaño.
Los científicos creen que esta información puede ser igualmente útil tanto para introvertidos como para extrovertidos.
