Probablemente, todas las personas alguna vez se han encontrado en una situación en la que no quieren hacer nada, pero aún así necesitan trabajar.
Lo mejor que se puede hacer en este caso es planificar unas vacaciones y averiguar por qué apareció la apatía y la pérdida de fuerzas.
Mientras tanto, puedes apoyarte con cualquier frase de la lista a continuación.
1. Empezaré y luego veremos qué pasa después. Y si no puedo continuar, terminaré de inmediato.
Existe una alta probabilidad de que se deje llevar por la tarea y, sintiendo una oleada de energía, pueda hacer frente a una gran cantidad de trabajo. Bueno, si no, está bien. Esto significa que es hora de descansar y volver a tus tareas después de un breve descanso.
2. Trabajaré sólo 10 minutos
En principio, esta promesa es similar a la anterior, porque a veces tenemos miedo de ponernos manos a la obra porque creemos que tenemos mucho trabajo difícil por delante.
Pero en 10 minutos es poco probable que tengas tiempo de sentirte cansado. Incluso si decides no continuar con la actividad cuando se acaba el tiempo, la gran ventaja es que ya se ha empezado. Esto significa que le resultará más fácil empezar la próxima vez.
3. ¿Qué haría ahora mi personaje favorito?
¿Por qué decirte esta frase? Su objetivo es eliminar la excesiva seriedad y mirar lo que está sucediendo como un juego. Es posible que descubra nuevas formas de afrontar una tarea difícil.
Además, si imaginas que un alter ego ha empezado a trabajar, afrontarás el miedo a cometer un error, porque la responsabilidad de los errores recae en el personaje de ficción y no en ti.
4. Soy inteligente y bueno, incluso si no es fácil para mí ahora.
Debido al cansancio y la pérdida de fuerzas, nos vemos privados de la oportunidad de evaluar objetivamente la situación. Por eso, incluso puede parecernos que el mal humor y la desmotivación se han convertido en nuestros compañeros constantes.
No es de extrañar que en tales condiciones dejemos de creer en nuestras propias fuerzas. Por eso, recordarte a ti mismo que eres genial siempre es útil.
