¿Alguna vez has notado cómo la persona con la que estás hablando de repente comienza a juguetear con el lóbulo de su oreja o a repetir la frase "honestamente hablando"? No son sólo nervios.
En 2022, un experimento confirmó que al acostarse las pupilas se dilatan un 45% más y la respiración se vuelve superficial.
Por ejemplo, una persona que inventa una historia podría golpear sus dedos automáticamente o evitar el contacto visual directo.
Estos micromovimientos son el resultado de una sobrecarga cognitiva: el cerebro gasta recursos en fabricar mentiras y el cuerpo “drena” tensión.
Preste atención a las contradicciones entre palabras y gestos: un movimiento de cabeza en señal de negación o una sonrisa que no llega a los ojos.
Un gerente de recursos humanos de Seattle descubrió el engaño de un candidato después de notar pausas en su discurso. “Cuando le pregunté por los detalles del proyecto, se quedó en silencio durante 3 segundos, aunque antes había hablado con seguridad. Más tarde se supo que se había atribuido el mérito de los logros de otras personas".
Estas pausas son una señal común de mentira, ya que el cerebro intenta “completar” los detalles faltantes.
Cómo entrenar una habilidad
1. Observar el comportamiento básico. Cada persona tiene gestos únicos cuando está tranquila. Esté atento a las desviaciones: si un colega de repente deja de gesticular o cambia el timbre de su voz, eso es una señal de alerta.
2. Haga preguntas aclaratorias. Mentir a menudo provoca detalles excesivos o respuestas agresivas. Por ejemplo: “¿Por qué elegiste esta estrategia en particular?” -Una pregunta así puede desequilibrar a un mentiroso.
3. Analizar las grabaciones. Vea vídeos de sus actuaciones o entrevistas. Observa cualquier gesto que parezca poco natural: cambiar de mirada, tocarse frecuentemente la cara.
También puedes intentar jugar al juego "Detector de mentiras" con tus amigos. Háganse preguntas incómodas como: "¿Alguna vez has hecho trampa en un examen?" y observar las reacciones.
Con el tiempo, comenzarás a notar patrones que antes se te escapaban.
