Mirando hacia atrás en una vida vivida, no importa cuán larga sea, todos encontrarán un par de momentos que les gustaría olvidar.
Envidioso de las personas que no lloran por sus errores del pasado, una persona débil los llama frívolos y seguirá lamentándose por lo que no se puede cambiar.
De hecho, hace mucho tiempo era necesario comprender que es básicamente imposible vivir sin errores y que lo que no se puede corregir es mejor olvidarlo.
Sin embargo, no todo el mundo es capaz de olvidar y estos recuerdos, naturalmente, provocan estrés.
Afortunadamente, existen varias formas de ayudar a corregir la situación.
Métodos de autoayuda
1. Primero debes tirar todo lo que se haya acumulado durante muchos días o años.
¿Cómo hacer esto? Intenta hablar sobre toda la situación, que constantemente te arrastra hacia el pasado.
Es posible que alguien tenga que pedir perdón por un acto cometido.
Puedes escribir estos pensamientos en un papel y quemarlos, pero esto es más un ritual que una ayuda práctica.
2. Luego dibuja una línea que debes prohibirte cruzar. Se necesitará un esfuerzo de voluntad y reconocimiento de que ustedes, en el pasado y en el presente, son dos personas diferentes.
Finalmente, justifícate diciendo que en ese momento no tenías suficiente experiencia y conocimiento para tomar la decisión correcta y prométete a ti mismo no hacer nada como esto en el futuro.
3. Ahora intenta ver la situación que te molesta desde un ángulo diferente.
Por ejemplo, podrías convertirte en guitarrista solista, pero trabajas como torno fresador. ¿Es difícil encontrar los aspectos positivos?
Como mínimo, tiene una profesión poco común en la actualidad, ingresos estables y puede dedicar más tiempo a usted y a su familia. Esto no es suficiente para ti: ¡mira más allá!
Pero lo más importante en toda esta situación es entender que hasta cierto punto, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de arreglar todo y empezar, si no desde el principio, al menos desde la mitad, saltándose todo lo más aburrido y cosas poco interesantes.
