Cada vez que nos prometemos ser más productivos, activos y exitosos, siempre nos gusta pensar en ello en el futuro.
Sin embargo, los cambios deben ocurrir aquí y ahora.
Por eso, vale la pena empezar el mes de la forma más correcta posible, afirman los expertos.
¿Qué trucos ayudarán con esto?
Haz algo lindo con tus seres queridos.
Quizás un viaje familiar al cine o al parque sería una excelente manera de comenzar el mes. Algunas personas tal vez quieran reunirse con amigos para dar un paseo o sentarse en una cafetería.
En cualquier caso, conviene empezar el mes con emociones agradables.
hacer un plan
Puede reservar una hora para determinar qué objetivos debe establecer. Lo mejor es elegir tareas reales que definitivamente puedas realizar.
Agregue a la lista lo que definitivamente vale la pena hacer.
Metas diferidas
¿Ha querido trabajar con un psicólogo pero lo ha dejado para más tarde? Genial, elige un especialista y pide cita para un futuro próximo. ¿Querías empezar a ir al gimnasio, a la piscina o tomar clases de baile? Ahora es el momento de registrarse para obtener una suscripción.
