Cómo afrontar las críticas a tu trabajo: 5 consejos que te ayudarán a evitar centrarte en lo negativo

10.05.2024 15:29

No es necesario ser capaz de aceptar las críticas; al contrario, es mucho más importante aprender a defenderse de ellas.

Para evitar ahogarse en la saliva cáustica de las quejas de otra persona, utilice los consejos de este artículo.

1. En lugar de sumergirse de lleno en una reseña negativa, recuerde que también las hay positivas; asegúrese de encontrarlas y leerlas (escucharlas, etc.).

2. Presta atención no sólo a aquellas personas de las que proviene la negatividad, sino también a aquellas que elogian sinceramente tu trabajo. También debe poder aceptar comentarios positivos y elogios.

3. Empiece a buscar personas con ideas afines: aquellas a las que les apasione seriamente lo mismo que usted.

Computadora portátil
Foto: © Belnovosti

La comunicación con esas personas solo le ayudará a desarrollarse.

4. Puedes volver a leer el comentario crítico, pero sólo para analizar si hay algo útil para ti. Si se ha descubierto una idea que vale la pena, sería un pecado no utilizarla; utilice el comentario crítico a su favor.

5. Finalmente, la mejor manera de abordar la retroalimentación crítica es a través del trabajo. Empieza sin demora y no te preocupes por la calidad.

Anteriormente, compartimos 9 trucos psicológicos que ayudarán a una persona a sobrevivir al estrés y la agitación emocional.

Elena Shimanovskaya Autor: Elena Shimanovskaya Editor de recursos de Internet.