A primera vista, el hipo no es motivo de preocupación. Si lo comparas con un dolor de cabeza o un callo, realmente lo es.
Pero el hipo es un fenómeno tan molesto y agotador que todos, involuntariamente, comienzan a murmurar hechizos para que el hipo pase de Fedot a Yakov y a alguien más.
En realidad, hay muchas maneras de combatir este molesto fenómeno, y muchos ni siquiera asumen que no es necesario contener la respiración ni un minuto. Todo es mucho más sencillo.
Maneras de lidiar con el hipo
1. Si bebes agua, entonces sólo agua helada y sólo en pequeños sorbos, o simplemente haz gárgaras con agua helada.
2. Si contiene la respiración, durante 10 segundos después de cada espasmo, o puede respirar en una bolsa de plástico o papel.
Otra opción son los ejercicios de respiración lenta. Respire profundamente, luego exhale y, conteniendo la respiración, cuente hasta cinco.
O simplemente exhale el aire de sus pulmones hasta que se acabe por completo. Se cree que un ataque puede detener el estiramiento del diafragma.
3. Si haces un masaje, es mejor en la zona del diafragma, y con movimientos ligeros.
4. Pero la forma más sencilla es ponerse un pequeño trozo de limón debajo de la lengua, aunque se recomienda dejarlo ahí hasta que desaparezca el hipo. O puede echarse vinagre en la boca: el ácido detiene los ataques.
5. Es mejor realizar el siguiente ejercicio lejos de los ojos humanos: debes agarrar la punta de la lengua con los dedos y arrastrarla.
Otra forma cómica es sacar la lengua después de respirar profundamente y contener la respiración. En este caso, debe taparse la nariz y taparse los oídos. Intenta mantener esta posición durante 40 segundos y exhala lentamente.
6. Intente acostarse o sentarse en el suelo y luego levantarse rápidamente.
7. Y una opción más interesante, para la que es necesario calcular la duración de los intervalos entre espasmos. Tan pronto como se estima que el “hic” debería escapar de su útero, comience a toser o gritar fuerte. Este método le permite deshacerse de los ataques en 3-4 enfoques.
Anteriormente hablamos de cómo afrontar la decepción en los seres queridos .
