El mundo virtual no tiene el efecto más positivo sobre el real. Incluso las redes sociales dejan su huella imborrable.
Según estudios recientes, afectan negativamente a la salud mental y reducen la autoestima.
La investigación correspondiente fue realizada por personal de la Universidad de York en Canadá.
En primer lugar, estaban dedicados a las mujeres. Está comprobado que las redes sociales les bajan la autoestima.
Mujer. Redes sociales. autoestima
Los científicos han llegado a la conclusión de que negarse a visitar páginas en las redes sociales puede mejorar la situación.
Los estudios han demostrado que la autoestima se ve afectada si una mujer dedica aproximadamente medio día a su cuenta.
La razón de esto son las imágenes idealizadas de personas: sanas, hermosas, bien arregladas y ricas.
Pero eso no es tan malo. De vez en cuando tienes que lidiar con haters e insultos.
Detalles del experimento
66 estudiantes fueron divididos en dos grupos.
A algunos se les pidió que mantuvieran su estilo de vida habitual, mientras que a otros se les prohibió usar las redes sociales durante una semana.
Luego se realizó una encuesta, durante la cual resultó que el descanso de una semana fue beneficioso: las niñas aumentaron su autoestima.
Pero el caso es que en su tiempo libre de visitar las redes sociales, las chicas caminaban al aire libre, se comunicaban con personas reales y pasaban tiempo de manera útil.
Son estos hábitos los que han llenado el vacío que antes tenían que llenar las redes sociales.
Anteriormente te contamosqué puedes y qué no puedes hacer en Bright Week .
