Sería un error llamar diagnóstico a la introversión, porque es solo una característica de la organización mental, cuando la zona de confort no está afuera, sino dentro de una persona.
Sin embargo, la sociedad no va a tener en cuenta la comodidad de alguien, sino que exige seguir normas sociales: hacer amistades, pasar por una entrevista, comunicarse con un vendedor, un taxista, un jefe...
Si desea superar la "carrera de obstáculos" manteniendo su salud mental, utilice la llamada "técnica hacia adelante".
cuando es útil
La técnica hacia adelante puede ser necesaria si se encuentra en una de las siguientes situaciones:
• Necesita pedir ayuda o apoyo;
• Quiere ponerse en contacto con su jefe para pedirle un aumento de sueldo o una bonificación;
• Tus vecinos te molestan con la música alta y quieres contárselo;
• Se da cuenta de que el vendedor le ha defraudado y quiere hacérselo notar;
• Necesita concertar una cita con un médico u otro especialista por teléfono y otras situaciones similares.
como usar
Un delantero en el fútbol es un jugador de ataque que marca goles. En esencia, el delantero, al atacar, defiende los intereses del equipo, lo que requiere cierta agresión por su parte.
Debido a que las personas introvertidas tienen la agresión dirigida hacia adentro, y no al revés, les resulta difícil hacer preguntas, hacer peticiones, insistir y defender sus intereses.
Además, los introvertidos suelen pensar en cómo reaccionarán sus oponentes.
Como resultado, indecisos, pueden caminar durante horas, posponiendo una tarea desagradable para más tarde.
En cambio, debes ser valiente y lanzar una pelota imaginaria hacia la otra persona. No lo pienses, actúa.
El secreto está en asumir el papel de delantero defendiendo al equipo en lugar de la posición de mendigo.
Para hacer esto, debes cambiar mentalmente el enfoque de ti mismo a tus seres queridos; preguntar por alguien siempre es más fácil.
Te lo explicamos con un ejemplo: pide un aumento para poder pagar las clases de tu hijo o un descuento a un vendedor para poder comprar más productos para una cena familiar.
Anteriormente hablamos de cómo evitar pausas incómodas en la comunicación.
