Se cree que con la llegada de la primavera las hormonas comienzan a hacer estragos, pero esto no es del todo exacto. Pero de lo que podemos hablar con total confianza es de las exacerbaciones primaverales.
No sólo las personas alérgicas esperan ansiosamente la primavera. La lista de enfermedades es mucho más voluminosa.
Los expertos nos contaron qué enfermedades pueden manifestarse después del invierno con la llegada del calor.
Resfriados y ARVI
Todo está claro aquí. La deficiencia de vitaminas y un organismo agotado por las pruebas invernales, así como el deseo de cambiar a un guardarropa primaveral, hacen su trabajo: el sistema inmunológico se debilita.
No debemos olvidar que las bacterias y los virus siguen arrasando en esta época, por lo que es importante vestirse acorde al clima, mantener la higiene, además de la dieta y el descanso.
Trastornos mentales
Las exacerbaciones en este sentido ocurren dos veces al año: en otoño y primavera.
La razón radica en la falta de vitamina D, la disminución de los niveles de serotonina y la pérdida de biorritmos.
Seguir una dieta y un régimen de descanso, caminar al aire libre y realizar actividad física vendrán al rescate.
Enfermedades gastrointestinales
La exacerbación de enfermedades como úlceras y gastritis, colitis, etc. se asocia con falta de vitaminas, inmunidad débil y estrés.
Es mejor cambiar de antemano a una nutrición adecuada y abandonar los alimentos picantes, grasos, fritos y otros alimentos no saludables.
Problemas de la piel
La piel puede perder su elasticidad, comenzar a pelarse y formarse inflamación. Estos problemas nuevamente están relacionados con el sistema inmunológico. Con tal diagnóstico, es mejor consultar a un especialista.
Alergia
No desde los primeros días de la primavera, sino desde el inicio de la floración de las plantas alergénicas, esta maravillosa época convertirá la vida de los alérgicos en un tormento.
Tendremos que usar mascarillas, tomar medicamentos y hacer todo lo posible para disfrutar de la primavera.
Anteriormente hablamos de cómo la música afecta a una persona.
