Los científicos británicos han descubierto que leer ficción reduce los niveles de estrés, y sus colegas de los Estados Unidos han descubierto que dicha actividad también reduce el riesgo de demencia.
Estos beneficios que nos brindan los libros son ciertamente muy placenteros, pero hay algo más que debería motivarte a escoger una obra de ficción.
Desarrollar la empatía
La empatía es la capacidad de comprender y sentir las emociones de otras personas. Leer ficción nos ayuda a desarrollar la empatía porque podemos sumergirnos en los sentimientos y pensamientos de los personajes, lo que nos ayuda a comprender mejor sus motivos y acciones.
Deshacerse de los estereotipos
Dado que los héroes de las obras literarias están dotados de una amplia variedad de cualidades, la lectura nos brinda la oportunidad de conocer personajes y destinos únicos. Esto nos ayuda a ser menos propensos a los estereotipos en la percepción de los demás. Los lectores se vuelven más tolerantes con las personas que son diferentes a la mayoría.
Oportunidad de fantasear
Al escribir un libro, el autor a menudo deja sin decir muchos momentos de la vida de sus personajes o los omite por completo. En este caso, el lector debe descubrir por sí mismo lo que el autor no describió. No es casualidad que los fanáticos de los libros populares se unan en grupos de fans, donde discuten posibles detalles de sus obras favoritas y, a menudo, ofrecen sus teorías sobre cómo el héroe pudo alcanzar el resultado descrito en el libro.
Este es un excelente entrenamiento para la imaginación y la imaginación, así como para el desarrollo del pensamiento lógico e imaginativo. Por eso, si tu trabajo está relacionado con la actividad creativa, intenta leer más libros de ficción.
Trabajando en alfabetización
¿Sientes que muchas veces te faltan palabras para describir tus sentimientos y acontecimientos? Intente agregar la lectura a su vida. Los libros bien escritos no sólo pueden aumentar tu vocabulario, sino que también te ayudarán a mejorar tu gramática a medida que tu cerebro se acostumbra a ver la ortografía correcta de palabras y oraciones. Quizás no conozcas las reglas gramaticales, pero sabrás exactamente cómo escribir correctamente.
Además, leer ficción te ayuda a formular tus pensamientos con mayor precisión. Su discurso será más variado y agradable de escuchar, lo que sin duda le resultará útil en el trabajo y en la vida personal.
Alivio del estrés
Leer libros ayuda a reducir el estrés y la tensión nerviosa. El cerebro cambia a los eventos descritos en el libro, por lo que el cuerpo se relaja y el pulso se calma. Además, los expertos recomiendan dejar de usar dispositivos y leer un libro antes de acostarse; esto le ayudará a conciliar el sueño más rápido y a dormir más profundamente.
Anteriormente te contamos qué le pasa al cerebro de una persona si deja de leer .
