Los narcisistas son una categoría compleja de personas. Viven prestándose atención a sí mismos. Privarlos de ese alimento significa derribarlos de su pedestal.
El asunto empeora si los narcisistas son familiares o compañeros de trabajo. Entonces no puedes simplemente tomarlo y mirar a través de una persona.
Además, la sed de poder y atención te priva de la tranquilidad. Y aquí el conocimiento de sus “puntos débiles” puede cambiar la situación en una dirección positiva, señala el psicólogo Stanislav Sambursky .
Para empezar, es importante aclarar que los narcisistas se dividen en dos tipos: las personas que tienen rasgos de personalidad narcisista y las que realmente tienen un trastorno de personalidad narcisista.
Vale la pena señalar que en el mundo moderno esta enfermedad es cada vez más común y se clasifica en:
- narcisistas grandiosos: agresivos y peligrosos;
- Vulnerable: tiene baja autoestima y tendencia a ser víctima de la situación.
1. Juego de “no te creo”
A los narcisistas les encanta deslumbrar y cautivar al público. Para lograr la admiración utilizan con delicadeza técnicas verbales. Lo que necesitan es creer en la superioridad y la infalibilidad.
Vale la pena decirlo al menos una vez: “Cuentas una buena historia, pero no puedo creer que la hayas hecho tú mismo. Aporten pruebas”, y el resultado no tardará en llegar. La discusión y un punto de vista diferente también son buenas formas de influir. Sólo hay que utilizarlos con cuidado, especialmente con los narcisos "grandes".
2. Gira hacia la introspección
Los narcisistas son "idealmente fuertes". Para seguir siéndolo se arman de numerosas técnicas defensivas. El autoanálisis y la reflexión sólo interfieren en este asunto. Después de todo, mirar dentro de uno mismo significa volver a ver una personalidad débil e insegura. Se vuelven extremadamente vulnerables cuando escuchan algo como esto: “¿Dime por qué haces esto? ¿Por qué te guías?
3. “No” y falta de apoyo
En cualquier equipo, el narcisista es la estrella. La autoafirmación se produce a través de mentiras exorbitantes y comportamientos pretenciosos. Este último deberá contar necesariamente con el consentimiento de otros.
Al confrontar a una persona así, la palabra “no” o ignorarla se convierte en una palanca ideal y un comienzo para establecer límites.
4. Decir la verdad a pesar de su incapacidad para sentirse vulnerable.
La autoestima es el punto débil del narcisista, ya que siempre es baja. Esto es lo que provoca la construcción de una barrera con el mundo exterior en forma de mecanismos de defensa. Se siente más o menos cómodo bajo la armadura creada. Comprender la propia vulnerabilidad, aunque lejana, siempre está presente. No tolerará ninguna insinuación de otros sobre esto. Mostrar lástima por un narcisista y darle una retroalimentación honesta significa obligarlo a mirarse al espejo sin adornos.
5. Recuerda la soledad
No hay nada peor para un narcisista que estar solo. Habiendo perdido una víctima, comienza a buscar una nueva. Se trata de un depredador que, sin presa, permanecerá hambriento, es decir, solo.
Vivir con personalidades así bajo el mismo techo es difícil. Cuando no es posible moverse, conocer sus puntos débiles viene al rescate. Una táctica eficaz es afirmar directamente que todas las acciones tienen consecuencias y que, en este caso, el resultado será una soledad asfixiante.
