Los gadgets son convenientes y, si se usan sabiamente, abren un mar de posibilidades para cualquiera.
Pero los científicos no se consuelan con este hecho. Esto es lo que pudimos descubrir como parte de la investigación realizada.
Está demostrado por científicos y psicólogos: cada hora pasada en TikTok y otras redes sociales priva a los niños de la capacidad de soñar.
Pero las prohibiciones no funcionan: sólo aumentan la adicción.
¿Cómo detener esto?
En lugar de eso, crea una “desintoxicación digital”. Disfrute de un día sin pantallas: juegue juegos de mesa, salga a caminar, cocine junto con otros.
Demuestra que el mundo real es más brillante que los filtros de Instagram.
Para los niños pequeños, utilice "límites inteligentes". De acuerdo: 30 minutos de dibujos animados = 30 minutos de modelado o lectura.
Ofrece a los adolescentes un “intercambio”: una hora en YouTube equivale a una hora de pasear al perro.
Y lo más importante: dar ejemplo. Si estás usando tu teléfono mientras cenas, tus hijos harán lo mismo.
Comience de a poco: cargar sin teléfono, cenar en familia con una cesta de aparatos electrónicos junto a la puerta. En un mes notarán por sí mismos cómo han cambiado sus hábitos.
Recuerda: los gadgets no son el enemigo, sino una herramienta.
Enseñe a sus hijos cómo utilizarlos en su beneficio: edición de vídeo, programación de juegos, cursos en línea. Demuestre que la tecnología puede ser creativa y no un escape de la realidad.
Este es el ejemplo más práctico que no sólo ayudará al niño a desarrollar sus habilidades, sino que también allanará el camino para el futuro.
