¿Tu hijo está dando vueltas por el suelo de la tienda y estás a punto de hundirte en el suelo? No grites ni amenaces.
Simplemente no grites.
En lugar de eso, ponte en cuclillas a su altura y dile con calma: “Veo que estás muy molesto. “Decidamos juntos qué hacer”.
A menudo los niños hacen berrinches porque sienten que no tienen el control.
Ofrece dos opciones: “Podemos comprar una barra de chocolate ahora o dos la próxima semana si ganas estrellas por ayudar en la casa”. Así es como se traducen las emociones en lógica.
Pero también existe un método de emergencia. Saca del bolso una “bolsa anticrisis”, un pequeño juguete que tu hijo nunca haya visto antes.
La novedad redirigirá su atención. O empezar a hablar en un susurro. Para escucharte, tendrá que callarse.
Y si en casa hay histeria, pongan música y sugieran “bailar la ira”. Salta, pisa fuerte, grita en tu almohada: esto te permitirá desahogarte sin hacerte daño.
¿Pero qué hacer si los episodios de histeria ocurren todos los días?
La razón puede ser el exceso de trabajo. Los niños menores de 7 años no saben reconocer el cansancio, por lo que “explotan” como teteras.
Introducir una “hora de silencio” incluso para aquellos que no duermen durante el día. Media hora de lectura, de rompecabezas o de colorear es un reinicio para el sistema nervioso.
Y además, revisa tu dieta. El azúcar y los colorantes presentes en los zumos y yogures provocan cambios de humor. Reemplázalos por frutas y nueces.
Utilice el "método del bolígrafo verde". En lugar de regañar por la histeria, elogiar por intentar calmarse.
Por ejemplo: "¡Respiraste tan profundamente cuando estabas enojado!" Esto le enseña al niño autocontrol.
Y si hace un berrinche por la prohibición, dile: “Entiendo que estés enojado. Pero una regla es una regla." No pongas excusas ni grites: habla con firmeza pero con compasión.
A veces la histeria es un grito de ayuda.
Es posible que un niño no pueda decir: “Estoy triste” o “Tengo miedo”. Abrázalo y pregúntale: “¿Estás llorando porque estás cansado? ¿O porque no te escuché?
Incluso si no responde, tu preocupación se convertirá en un ancla de calma.
