Mucha gente subestima el nivel de estrés con el que a veces tienen que lidiar los padres.
Pero también son personas vivas que no pueden “desaprender” a experimentar las emociones.
Sin embargo, según los expertos , es importante que los padres puedan controlar el estrés.
Por qué los padres necesitan poder afrontar el estrés
En primer lugar, es importante comprender que el estado emocional negativo de los adultos afecta el ambiente familiar en su conjunto. Los niños también sienten estas emociones desagradables, lo que no tiene el mejor efecto en su estado emocional.
Por lo tanto, los padres nerviosos crían niños ansiosos que enfrentan ansiedad, nerviosismo y otros problemas.
Pero eso no es todo.
Cuando los padres están estresados, no pueden cambiar inmediatamente al “modo familiar”. Por tanto, la calidad de la relación con el niño se resiente. En un contexto de estrés, los adultos no están tan dispuestos a establecer contacto con el niño, le dedican menos tiempo y pueden ser duros.
Por eso, es sumamente importante aprender a procesar productivamente tus emociones para que tu familia e hijos no sufran por estos motivos.
Anteriormente, hablamos de por qué no se debe “sermonear” a los niños.
