Algunas personas aconsejan dar por sentado que los niños se enferman con frecuencia.
Sin embargo, ésta no es del todo la posición correcta.
Sí, el sistema inmunológico de cualquier niño aún no se ha desarrollado completamente, pero con la ayuda de algunos secretos puedes fortalecer la salud de los niños.
¿Por qué los niños se enferman con frecuencia?
demasiada azúcar
Todo el mundo conoce el amor de los niños por los dulces, pero conviene recordar un peligro del azúcar: reduce las funciones protectoras del organismo. Cuantos más dulces haya en la dieta de un niño, mayor será el riesgo de sufrir una baja por enfermedad periódica.
Por tanto, intente introducir azúcar en su dieta en cantidades limitadas. En lugar de otra barra de chocolate, ofrézcales a sus hijos un plátano o una naranja.
no practican deportes
Vale la pena enseñarle a su hijo a ser físicamente activo desde una edad temprana: los expertos creen que este es uno de los hábitos más útiles.
Si un niño no hace ejercicio, aumentan los riesgos de mala salud.
rara vez sales
El aire fresco y de alta calidad es un excelente refuerzo para la salud. Sin embargo, vale la pena entender que caminar en una gran ciudad moderna no es tan beneficioso debido a los gases de escape de los automóviles.
Por eso, vale la pena ir al parque o fuera de la ciudad con más frecuencia.
Anteriormente hablamos de qué errores cometen los padres que pueden arruinar la relación con su hijo .
