Si desea que su hijo tenga una salud excelente y rara vez se resfríe, debe endurecerlo. Sin embargo, es mejor hacerlo desde una edad temprana.
¿Pero cómo hacerlo correctamente?
Ekaterina Morozova habló sobre esto durante una conversación con representantes de la publicación RIAMO.
Como señaló el médico, hay tres reglas que son bastante sencillas de seguir.
Primero, debes recordar ser sistemático. Sólo en este caso podemos esperar el efecto del procedimiento cuando el cuerpo se vaya acostumbrando gradualmente a las nuevas condiciones.
Es importante aumentar gradualmente la carga.
Además, es muy importante tener en cuenta el estado de ánimo y el estado moral del niño. El proceso debe ser en forma de juego para que la niña o el niño se sienta interesado.
Si el bebé está molesto y no quiere realizar los procedimientos, es mejor posponer el evento. Si hace esto en contra de la voluntad de un niño o una niña, solo habrá un impacto negativo en el endurecimiento.
