La sociedad a veces es injusta con los padres y les exige mucho.
Las madres y los padres modernos deben criar a sus hijos de manera ideal para protegerse de los juicios y consejos de los extraños.
Esto lleva al estrés. Además, el proceso de educación es complejo desde el punto de vista psicológico. Por tanto, los padres pueden experimentar un estado de tensión nerviosa.
Cómo lidiar con eso
No te juntes con gente toxica
Si tiene amigos a su alrededor que constantemente le dicen que está criando incorrectamente a sus hijos, alimentándolos mal y dedicando poco tiempo a ellos, entonces necesita comunicarse menos con esas personas.
La condena no ayuda a mejorar la situación de ninguna manera. En cambio, los padres necesitan encontrar amigos que puedan brindarles apoyo y asistencia moral.
No te culpes por los errores
Algunos padres no pueden evitar pensar que el cuidado que brindan a sus hijos está lejos de ser ideal. Pero nadie puede presumir de que realmente cumple con sus responsabilidades al 100%.
No se culpe demasiado por no preparar la cena de acuerdo con altos estándares de nutrición adecuada o por ponerle una caricatura a su hijo en lugar de leer un libro juntos.
Los padres también se cansan y quieren dedicar tiempo al descanso. Por lo tanto, no debes destruir tu sistema nervioso con un sentimiento constante de culpa, dicen los expertos .
tener un descanso
Es difícil ser un padre perfecto si simplemente no tienes la energía. Una persona trabajadora no puede dedicar todo su tiempo a los niños.
Si mamá y papá dejan de descansar, esto puede provocar agotamiento emocional. Por eso, trate de dormir más, camine con sus hijos al aire libre, coma bien si es posible y disfrute de la vida y del proceso de educación.
Este enfoque es más armonioso y correcto.
