Si trabajas mucho en casa, entonces deberías pensar en cómo organizar tu espacio de trabajo.
Según ADVICE.NEWS , hay varias cosas que pueden arruinar todos tus esfuerzos, provocando que pierdas tu capacidad de concentración y pierdas productividad.
Identifiquemos estos errores para poder deshacernos de ellos de una vez por todas.
Mala ergonomía
Una ergonomía inadecuada puede provocar molestias y tensiones físicas.
Las sillas incómodas, la altura incorrecta de los escritorios, la falta de un soporte adecuado para las muñecas o las pantallas de computadora colocadas incorrectamente pueden provocar dolor de espalda, tensión en el cuello, fatiga visual y lesiones por esfuerzos repetitivos.
Iluminación insuficiente
Una iluminación insuficiente o intensa puede provocar fatiga visual, dolores de cabeza y dificultad para concentrarse. La iluminación tenue también puede afectar negativamente al rendimiento.
Una iluminación adecuada, que combine fuentes naturales y artificiales, es fundamental para conseguir un lugar de trabajo cómodo y bien iluminado.
Interferencia de ruido
El ruido excesivo de las construcciones cercanas, el tráfico, las actividades domésticas o los vecinos puede alterar la concentración y aumentar los niveles de estrés.
Los entornos ruidosos pueden dificultar la concentración y la realización de tareas de forma eficaz.
Problemas de temperatura y ventilación.
Las temperaturas incómodas, ya sean demasiado calientes o demasiado frías, pueden hacer que la oficina en casa resulte desagradable.
Una ventilación insuficiente o una mala calidad del aire también pueden provocar malestar, somnolencia y disminución de la función cognitiva.
Desorden y falta de organización
Un espacio de trabajo desorganizado y desordenado puede crear una sensación de caos y aumentar los niveles de estrés.
Esto puede distraer, reducir la productividad y dificultar la búsqueda de elementos o documentos necesarios cuando sea necesario.
Falta de privacidad
La falta de privacidad en una oficina en casa puede causar incomodidad, especialmente cuando se realizan recados secretos.
Las interferencias de miembros de la familia, mascotas o tareas domésticas pueden interferir con el trabajo y afectar la concentración y la productividad.
