Los errores en el diseño del interior del dormitorio pueden afectar la calidad del descanso nocturno.
La falta de sueño provoca estrés, que es la base de todas las enfermedades, incluidas las crónicas. Por eso es tan importante abordar con cuidado el diseño del interior de su dormitorio.
La diseñadora Yulia Tychino , experta de la publicación online BelNovosti , aconseja prestar más atención no sólo al estilo, el material y el número de cajones de la cómoda, sino también a otros aspectos.
1. Iluminación incorrecta
Una iluminación insuficiente o incorrecta puede hacer que el dormitorio parezca oscuro y sombrío, lo que puede afectar negativamente a la calidad del sueño.
2. Mala elección de muebles
Los muebles inadecuados pueden alterar la armonía de la habitación y crear una sensación de desorden.
3. Falta de espacio libre
Una habitación pequeña puede resultar estrecha e incómoda, lo que puede afectar negativamente a la calidad del sueño.
4. El estilo no coincide
La habitación debe coincidir con el estilo general de la casa para crear un espacio armonioso.
5. Elección incorrecta de colores
Los colores inadecuados (brillantes y saturados) pueden provocar irritación y malestar, lo que puede provocar problemas para dormir.
6. Falta de comodidad
Una cama, almohadas y mantas incómodas pueden afectar negativamente la calidad del sueño y la comodidad general en el dormitorio.
7. Desorden
La falta de orden en tu habitación puede dificultar la búsqueda de lo que necesitas y generar desorden.
8. Mala ventilación
Una mala ventilación puede provocar congestión y olores desagradables, lo que puede afectar la calidad del sueño y el bienestar general.
9. Falta de comodidad
Un dormitorio insuficientemente cómodo puede provocar sensaciones de malestar e insatisfacción, lo que puede provocar problemas de salud y calidad de vida.
