La papilla de arroz no solo es una guarnición apetitosa, sino también muy saludable.
El hecho es que el arroz es una fuente de vitaminas, potasio, calcio, magnesio y otros componentes útiles.
El consumo moderado del producto ayuda a restaurar rápidamente la energía y mejorar la inmunidad.
Además, las sustancias y elementos contenidos en el arroz tienen un efecto positivo sobre los sistemas cardiovascular y digestivo, así como sobre los músculos y huesos.
Pero hay que tener cuidado: las gachas de arroz son bastante ricas en calorías. Además, el plato tiene un alto índice glucémico. Especialmente cuando se trata de arroz blanco.
Además, dicha guarnición no se puede combinar con determinados productos.
¿Con qué verduras no debes comer arroz?
Recuerda de por vida: las gachas de arroz no combinan bien con ciertos aditivos vegetales.
Estamos hablando de los siguientes ingredientes adicionales:
- berenjena;
- coliflor hervida;
- rábano.
Comer arroz con cualquiera de las verduras anteriores está plagado de problemas con el tracto gastrointestinal.
En primer lugar, estamos hablando de una molestia como la hinchazón.
Es mejor comer arroz con cebolla, pepino, zanahoria o calabacín.
