La toronja se considera, con razón, una de las frutas más saludables.
Esta fruta contiene vitaminas A, C, D, PP y del grupo B, además de potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre, zinc y fósforo.
Gracias a una composición tan rica, el pomelo es muy beneficioso para el sistema cardiovascular, los huesos y los riñones.
Es especialmente útil consumir esta fruta en invierno.
¿Cuál es la mejor forma de comer pomelo?
Según el portal Roskachestvo , es mejor consumir el pomelo por separado de otros alimentos 2-3 horas después de una comida.
Es aceptable combinar esta fruta con ensaladas de verduras y platos de pollo, pescado y marisco. También se puede añadir pomelo a los batidos.
No debes comer pomelo con productos lácteos y productos horneados, ya que esto puede provocar problemas digestivos.
