Mucha gente cree que los huevos revueltos y los huevos revueltos son igualmente saludables.
Sin embargo, los nutricionistas tienen una opinión diferente sobre este tema.
Recomiendan encarecidamente elegir una tortilla. Te contamos por qué.
¿Qué es mejor comer: huevos revueltos o tortilla?
Los expertos en nutrición responden inequívocamente a esta pregunta: tortilla.
Además, se cocina con un poco de aceite en el horno o al vapor.
Los huevos revueltos pueden ser perjudiciales para la salud, advierten los expertos. Está contraindicado en enfermedades intestinales, pancreatitis, gota y hemorroides.
La tortilla se puede consumir para todas las enfermedades anteriores.
