Los plátanos son una fruta popular y asequible que a mucha gente le encanta por su sabor dulce.
Además, sirven como un excelente complemento para tartas caseras y otros postres. Pero no se puede exagerar con estos productos.
Esta regla también se aplica a los aguacates.
El caso es que en este caso hay un exceso de potasio, que es difícil de eliminar del organismo. Como resultado, pueden ocurrir problemas con el funcionamiento de los riñones y el corazón, y también pueden comenzar a molestarle espasmos musculares.
El terapeuta Mikhail Eliseev le contó a Gazeta.Ru sobre esto.
Señaló que el exceso de otros productos también es perjudicial. Por ejemplo, si come demasiada comida salada, sus riñones tendrán que trabajar más para eliminar el exceso de sodio. Esto suele provocar problemas de presión arterial e hinchazón.
El médico añadió que normalmente se encuentra mucha sal en los encurtidos, la comida rápida y los alimentos procesados.
El alcohol y grandes cantidades de carne también causan graves daños.
Eliseev añadió que no se debe exagerar con la leche. El hecho es que esto aumenta significativamente la probabilidad de desarrollar urolitiasis.
El médico también destacó durante la entrevista que el consumo excesivo de diversos tipos de aceites es perjudicial. Afectan el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos y provocan patologías renales.
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