Las fragantes mandarinas se asocian con mayor frecuencia con las vacaciones de invierno.
Estas frutas decoran perfectamente las mesas y también saturan el cuerpo con vitaminas y microelementos útiles.
Pero es importante recordar que no todo el mundo puede comer esas frutas.
No se trata sólo de personas alérgicas.
Como explicó la genetista Alina Levina a Rossiyskaya Gazeta , estas frutas no deben consumirse en caso de problemas de úlceras de estómago y gastritis con alta acidez de estómago. En caso de hepatitis, colecistitis y nefritis, también es mejor evitar estos cítricos.
Además, el especialista recordó de qué síntomas preocuparse durante una reacción alérgica. Observó que las personas con alergias pueden quejarse de hormigueo, picazón, enrojecimiento o hinchazón. El médico agregó que incluso puede haber una sensación de ardor al tocar las mandarinas.
Vale la pena señalar que si no hay problemas de salud, no debes exagerar con las mandarinas.
Está permitido comer no más de cinco frutas por día.
Es mejor repartir esta cantidad a lo largo de todo el día.
En este caso, las frutas dulces no dañarán tu figura, pero saturarán perfectamente el cuerpo con vitaminas.
Anteriormente te contamos cómo elegir las mandarinas más deliciosas de la tienda.
