Son muchas las personas que afirman que este tipo de bebidas son buenas para la salud. La publicidad convence de que conviene empezar el día con estos zumos. ¿Pero es esto cierto?
La médica Zukhra Pavlova dijo que, de hecho, los jugos recién exprimidos son dañinos.
Ella compartió los detalles en su canal de Telegram.
Por ejemplo, para preparar un vaso de jugo de naranja es necesario tomar 2-3 frutas.
Pero al mismo tiempo enfatizó que normalmente una persona rara vez come tantas frutas a la vez.
La desventaja es que el jugo no contiene fibra, lo que tiene un efecto positivo en el estado de los intestinos.
Todos los elementos útiles permanecen en el pastel.
Un vaso de este jugo contiene muchos carbohidratos, que afectan negativamente el metabolismo del hígado, y la bebida también puede provocar diabetes mellitus y enfermedades cardíacas.
Pavlova recomendó que, en lugar de este tipo de bebidas, simplemente se comiera fruta fresca, que sin duda aporta beneficios para la salud.
